Вкуснее рыбы я не ела. Сочный ХЕК с овощами на сковороде

Опубликовано 8 апреля 2021, 5:30

#УТатьяны #УТатьяныинфо #РЕЦЕПТЫУТАТЬЯНЫ
ПОДПИШИСЬ НА ЕЩЕ ОДИН МОЙ КУЛИНАРНЫЙ КАНАЛ "У ТАТЬЯНЫ":
youtube.com/channel/UCocUnI1nV...
ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ "У ТАТЬЯНЫ ИНФО":
youtube.com/channel/UCTT76ISDx...
Рыба на овощной подушке рецепт с фото - вкусное, полезное и постное блюдо. Овощи и рыба дают замечательно сочетаются в готовке. Овощи и рыба могут быть любыми, по вашему желанию. Давайте готовить...
РЕЦЕПТ:
1. хек - 600 гр.
2. огурцы марин. - 3 шт.
3. вода - 250 мл.
4. лук - 2 шт.
5. морковь - 1 шт. больш.
6. перья лука
7. перец болг. - 2 шт.
8. помидоры - 2 шт.
9. томатная паста - 1 ст.л.
10 . сахар - 1 чайн.л.
11. соль - 1 чайн.л.
12. перец мол. - 0,5 чайн.л.
13. базилик - 1 чайн.л.
14. паприка копч. - 0,5 чайн.л.
15. перец красн мол. - по вкусу
16. орегано - 1 чайн.л.