Худеем Вместе! Первая неделя марафона. Дневник похудения
37 103
9.7
ПП Еда478 тыс
Следующее
15.04.21 – 217 01411:45Популярные
01.04.21 – 165 76811:29
10.01.21 – 66 0773:02Опубликовано 14 апреля 2021, 16:36
На сколько похудела за неделю? Худеем Вместе!
Меню 1-3 день youtu.be/8fWpC_xFWlI
Меню 4-6 день youtu.be/LLfkmYs-yqs
День 7 день Разгрузка youtu.be/K0JHi4ZtI8s
Мой первый отчёт на канале youtu.be/1MAC6qXbslk
Группа Вайбер Весенний марафон
invite.viber.com/?g2=AQA%2BfxX...
Как похудеть? Правильное питание и интервальное голодание, самый лучший способ, похудение без диет!
Готовлю рецепты правильного питания (пп рецепты) и делаю заготовки еды для похудения. Мои меню для марафона рассчитаны на 1200-1300 ккал. Очень удобно, когда в холодильнике есть домашняя еда на 3 дня.
Марафон будет длиться 3 недели, в течении этого времени, на канале будут выходить меню на 1200 -1300 ккал, с заготовкой еды на 3 дня. 1 раз в неделю по плану 1 разгрузочный день. И один раз в неделю отчёт по весу.
-----------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ И БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!
youtube.com/channel/UC-SjvEJGH...
В Контакте vk.com/id537410798
-----------------------------------------------------------
Меня зовут Юля, Мне 34 года. Я уже похудела на 25 кг, худела с 85 кг, мой рост 1.66 Сейчас удерживаю свой вес 60-65 кг.
#какпохудеть #худеемвместе
Меню 1-3 день youtu.be/8fWpC_xFWlI
Меню 4-6 день youtu.be/LLfkmYs-yqs
День 7 день Разгрузка youtu.be/K0JHi4ZtI8s
Мой первый отчёт на канале youtu.be/1MAC6qXbslk
Группа Вайбер Весенний марафон
invite.viber.com/?g2=AQA%2BfxX...
Как похудеть? Правильное питание и интервальное голодание, самый лучший способ, похудение без диет!
Готовлю рецепты правильного питания (пп рецепты) и делаю заготовки еды для похудения. Мои меню для марафона рассчитаны на 1200-1300 ккал. Очень удобно, когда в холодильнике есть домашняя еда на 3 дня.
Марафон будет длиться 3 недели, в течении этого времени, на канале будут выходить меню на 1200 -1300 ккал, с заготовкой еды на 3 дня. 1 раз в неделю по плану 1 разгрузочный день. И один раз в неделю отчёт по весу.
-----------------------------------------------------------
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ И БУДЕМ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!
youtube.com/channel/UC-SjvEJGH...
В Контакте vk.com/id537410798
-----------------------------------------------------------
Меня зовут Юля, Мне 34 года. Я уже похудела на 25 кг, худела с 85 кг, мой рост 1.66 Сейчас удерживаю свой вес 60-65 кг.
#какпохудеть #худеемвместе
Свежие видео
6 дней – 4 4751:36
Случайные видео
9 дней – 180 44648:34
10 дней – 37 1135:06
98 дней – 32 3232:18
100 дней – 24 71624:27
14.02.23 – 74 2730:45
15 часов – 5 4092:11
1 день – 16 3209:36
2 дня – 4 7054:01
2 дня – 19 1584:50
3 дня – 23 5641:00
4 дня – 136 8425:51
4 дня – 2612:37
4 дня – 9 1257:08
6 дней – 2 88724:04