Куриная грудка обжаренная по-сычуаньски (Фитнес рецепт)

Опубликовано 13 декабря 2015, 20:24

Читайте в блоге - bonapp-tv.blogspot.fr/2016/03/...

Привет!
Куриное филе обжаренное с овощами по сычуаньски. Спортивное питание. Спортивная диета.

Что нужно (2 порции):
1 куриная грудка
250 гр. брокколи
1 крупная фиолетовая луковица
50 гр. орехов кешью
1 зубчик чеснока

для соуса:
1 ст.л. херес (порто или коньяка)
1 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. винного уксуса
1 ст.л. куриного бульона
1 ч.л. острого чили соуса
1 ч.л. сахара
2 ч.л. кукурузного крахмала разведенного в 2 ст.л. воды


Ссылки в видео:
Суп с мясными шариками - youtu.be/zJ7K9IQDFIA
Говядина на шпажках с овощами - youtu.be/JEHDMemlv0w

Подписаться - youtube.com/user/tv1cuisine?su...

__

ПРИСОЕДИНЯЙСЯ!
Вконтакте vk.com/bon_appetit_youtube
Твиттер twitter.com/bonapp_cuisine
Фейсбук facebook.com/bonapptv
Инстаграм instagram.com/edim_tv