Невероятная Пекинская Капуста 🍴 3 Рецепта на Праздничный стол 🥑 Виктория Субботина

Опубликовано 26 марта 2020, 16:00

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ

Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)

Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m

ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8EexG

3 салата с пекинской капустой сегодня приготовлю в этом видео. Салаты для худеющих или просто на праздничный стол. Они настолько простые и вкусные, что я их готовлю сейчас практически каждый день! Конечно салаты из пекинской капусты без майонеза и это диетические рецепты. Давайте будем есть и худеть вместе и к лету!
Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые помогут вам быть стройными и здоровыми, а также поделитесь этим видео с друзьями!

0:00 Пекинская капуста рецепты

00:49 САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С ВЕТЧИНОЙ
КБЖУ на 240 г: 124/9/8/4.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Пекинская капуста - 300 г
Ветчина - 200 г
Яйца - 2 шт.
Консервированный
горошек - 1/2 банки
Сметана 15% - 3 ст. л.
Специи по вкусу

01:42 ЛЕГКИЙ САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ
КБЖУ на 240 г: 67/3/4/4.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Сыр Фета - 100 г
Огурец - 1 шт.
Зеленый лук
Томаты черри - 4 шт.
Пекинская капуста - 300 г
Болгарский перец - 1 шт.
Укроп - несколько веточек
Оливковое масло - 1 ст. л.
Сок половины лимона
Специи по вкусу

03:00 СЫТНЫЙ САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ
КБЖУ на 240 г: 128/8/8/6.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Пекинская капуста - 300 г
Ветчина - 200 г
Яйца - 2 шт.
Маслины - 50 г
Консервированная кукуруза - 1/2 банки
Сметана 15% - 3 ст. л.
Укроп - несколько веточек
Специи по вкусу

#ВикторияСубботина #пекинскаякапуста #пекинскаякапустарецепт #капуста #салатизкапусты #здоровоепитание #убратьживот #КакПохудеть #Похудение #ЗдоровоеПитание #ПравильноеПитание #ппрецепты #быстропохудеть #быстроскинутьвес #рационпитания #ппменю #рецептыдляленивых #ппужин