РЕЦЕПТЫ для ДЕТЕЙ 🧸 Детские Рецепты / Детские Завтраки, Первое, Обеды, Десерты [Виктория Субботина]

Опубликовано 18 февраля 2021, 15:00

Чем кормить ребенка и чего бы такого приготовить, чтобы детям нравились рецепты детских завтраков, первых и вторых блюд и они их уплетали? Предлагаю воспользоваться моей подборкой рецептов для детей на первое, что приготовить ребенку на обед, десерты и завтраки для детей! Ребенок всегда должен быть сытым, бодрым и довольным. Рецепты рассчитаны для деток от 3-х лет и старше, очень вкусные, быстрые и простые в приготовлении.
Рецепт ищите ниже 👇🗒

Спасибо за лайк 👍 и за ваши комментарии!
__________________________________________________________
✅ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал Виктория Субботина ➭
youtube.com/channel/UC-9ps_-pM...
__________________________________________________________
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
__________________________________________________________
🌸 Второй канал "Вика - Диетические рецепты" ➭
youtube.com/channel/UCnBf9M2P6...
__________________________________________________________
💜 Instagram ➫ instagram.com/pp_victoria
✔️ Телеграмм ➫ t.me/victoria_subbotina_pp
📧 Почта для сотрудничества: stroynost.navsegda@gmail.com
__________________________________________________________

⭐ Детское меню: youtube.com/watch?v=PkAqVu0gHo...

0:00 Детские Завтраки, Обеды, Десерты для детей

00:58​ СУП ИЗ КАБАЧКОВ
КБЖУ на 100 г: 89/4/0/17.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Кабачки - 400 г
• Зеленый горошек - 100 г
• Картофель - 200 г
• Вода - 500 мл
• Специи по вкусу

01:45​ ГРЕЧКА В ГОРШОЧКАХ
КБЖУ на 100 г: 165/16/4/15.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Зеленая гречка - 200 г
• Филе индейки - 400 г
• Сыр Моцарелла - 100 г
• Сметана 20% - 1 ст. л.
• Вода - 20 мл
• Специи по вкусу

03:27​ КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ В ДУХОВКЕ
КБЖУ на 100 г: 73/15/1/2.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Куриное филе - 500 г
• Лук (для фарша) - 1 шт
• Брокколи - 300 г
• Специи по вкусу

06:28​ ЧИПСЫ ИЗ ЛАВАША
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Лаваш - 1 шт.
• Сыр Моцарелла - 40 г
• Оливковое масло - 2 ст. л.
• Смесь итальянских трав - 1 ч. л.
• Орегано - 1 ч. л.
• Специи по вкусу

08:28 ГЛАЗУНЬЯ С СЫРОМ
КБЖУ на 100 г: 240/12/21/1.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Яйца - 2 шт.
• Сыр Моцарелла - 30 г
• Соль щепотка
• Оливковое масло - 1 ст. л.

09:25​ КОКОСОВЫЕ КОНФЕТЫ
КБЖУ на 100 г: 508/16/35/32.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Кокосовая стружка - 80 г
• Мед - 2 ст. л.
• Сухое молоко - 30 г
• Вода - 10 г
• Черный шоколад - 90 г

10:39​ ГЛАЗИРОВАНЫЕ СЫРНИКИ
КБЖУ на 100 г: 232/12/12/20.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Творог 5% - 300 г
• Ванилин - пару капель
• Мед - 2 ст. л.
• Черный шоколад - 150 г
• Ягоды: клубника, малина, смородина, черника - 80 г

12:28 ШОКОЛАДНОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ ГЛЮТЕНА И ЛАКТОЗЫ
КБЖУ на 100 г: 355/12/23/25.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Кокосовое или растительное масло - 110 г
• Шоколад 60-80% какао - 90 г
• Какао - 30 г
• Яйца - 1 шт.
• Стевия - 1 ч. л.
• Ванильный экстракт - 3 капли
• Мука кукурузная - 150 г
• Сода - 1/2 ч. л.
• Грецкий орех - 60 г

14:07​ ВАФЛИ НА ЯБЛОЧНОМ ПЮРЕ
КБЖУ на 100 г: 176/5/4/28.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Яйца - 1 шт.
• Стевия - 1/2 ч. л.
• Яблочное пюре - 170 г
• Ванильный экстракт - 3 капли
• Разрыхлитель теста - 1/2 ч. л.
• Мука кукурузная/овсяная/рисовая - 100 г

15:05​ ВАФЛИ С СЫРОМ И КУРИЦЕЙ
КБЖУ на 100 г: 188/13/8/16.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• Сыр - 60 г
• Яйца - 1 шт.
• Кефир 1% - 80 мл
• Отарная куриная грудка - 50 г
• Мука кукурузная или цельнозерновая - 3 ст. л.
• Щепотка соли

#детскиезавтраки #детскиерецепты #рецептыдлядетей #ВикторияСубботина #диетическиерецепты
__________________________________________________________
Посмотрите мои плейлисты:
🥘 Диетические ужины: youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
🍪 Выпечка к чаю: youtube.com/watch?v=kHIOGjqEmQ...
🥂 Блюда на праздничный стол: youtube.com/watch?v=32awAuDq3d...