Рецепт супа-пюре из шампиньонов
13 607
7.5
Кухарим489 тыс
Следующее
13.08.15 – 174 2334:10Популярные
26.04.21 – 45 4967:12
17.09.20 – 45 5283:55Опубликовано 10 августа 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь рецепт супа-пюре из шампиньонов. Этот диетический суп можно смело кушать в любое время суток, так как содержит минимум жиров и углеводов.
Для приготовление грибного супа пюре надо взять:
- Шампиньоны: 500 гр
- 1 луковицу
- 2 зубчика чеснока
- Молоко: 200 мл
- Муку: 30 гр
- Соль и перец
Овощи и грибы обжариваем вместе с мукой на сковородке. Далее в кастрюлю наливаем 1 литр воды, добавляем зажарку, соль и перец. Перемалываем блендером все компоненты в пюре, заливаем молоко и варим 10 минут.
Всего в такой кастрюле мы получим примерно 25 грамм белка, 10 грамм жиров и 20 грамм углеводов. Подавать суп-пюре из шампиньонов лучше всего с крутонами или пармезаном.
Для приготовление грибного супа пюре надо взять:
- Шампиньоны: 500 гр
- 1 луковицу
- 2 зубчика чеснока
- Молоко: 200 мл
- Муку: 30 гр
- Соль и перец
Овощи и грибы обжариваем вместе с мукой на сковородке. Далее в кастрюлю наливаем 1 литр воды, добавляем зажарку, соль и перец. Перемалываем блендером все компоненты в пюре, заливаем молоко и варим 10 минут.
Всего в такой кастрюле мы получим примерно 25 грамм белка, 10 грамм жиров и 20 грамм углеводов. Подавать суп-пюре из шампиньонов лучше всего с крутонами или пармезаном.
Свежие видео
2 дня – 16 9431:06
4 дня – 13 2921:01
7 дней – 3263:17
10 дней – 5716:49
11 дней – 11 9960:25Случайные видео
94 дня – 5 2189:29
201 день – 20 0795:04:55
20.08.23 – 4940:39
12.07.22 – 9 2912:13
28.06.21 – 9 26113:18
26.09.13 – 46 3952:26
13 часов – 8 04312:43
13 часов – 1 6250:56
1 день – 88 6920:56
1 день – 1643:45
2 дня – 2 1000:58
3 дня – 145 97658:18
3 дня – 6400:12
13 часов – 5 4482:06:16