КУРИНЫЕ ШАРИКИ 👌 Зайдут и на обед и на ужин!
63 353
3.6
Кухарим489 тыс
Следующее
21.02.19 – 15 8867:08Популярные
25.05.20 – 89 1636:21
24.02.20 – 47 1016:13Опубликовано 18 февраля 2019, 15:00
Сегодня вы узнаете рецепт куриных шариков, которые готовятся очень просто и великолепно подойдут на обед или ужин!
Для рецепта надо взять:
- Куриный фарш: 600 гр
- Морковь: 300 гр
- 2 яйца
- Пекинская капуста: 500 гр
- Соль и перец
Морковь чистим и натираем на тёрке. Пекинскую капусту нарезаем как можно мельче, чтобы её легче было замешать в фарш. Добавляем 2 яйца, соль и перец, хорошенько перемешиваем. Постепенно замешиваем куриный фарш. Лепим куриные шарики, выкладываем в форму или на противень. Отправляем шарики в духовку на 40 минут при температуре 200 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 125 грамм белка, 60 грамм жиров и 30 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 1160 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Для рецепта надо взять:
- Куриный фарш: 600 гр
- Морковь: 300 гр
- 2 яйца
- Пекинская капуста: 500 гр
- Соль и перец
Морковь чистим и натираем на тёрке. Пекинскую капусту нарезаем как можно мельче, чтобы её легче было замешать в фарш. Добавляем 2 яйца, соль и перец, хорошенько перемешиваем. Постепенно замешиваем куриный фарш. Лепим куриные шарики, выкладываем в форму или на противень. Отправляем шарики в духовку на 40 минут при температуре 200 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 125 грамм белка, 60 грамм жиров и 30 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 1160 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
10 часов – 1 1212:39
12 часов – 2 0832:59:18
2 дня – 67 0311:22:21
3 дня – 9 26713:55
Случайные видео
128 дней – 9 1034:20
14.09.23 – 34 0084:14
23.02.23 – 43 9715:39
29.04.21 – 1 9930:48
12.07.20 – 68 3408:40
24.09.12 – 43 1751:59
10 часов – 12 9618:24
1 день – 8 1511:00
3 дня – 2 1851:00
4 дня – 9 1412:35
6 дней – 10 4040:59
