КУРИНЫЕ ШАРИКИ 👌 Зайдут и на обед и на ужин!
62 915
3.5
Кухарим487 тыс
Следующее
21.02.19 – 15 8627:08Популярные
24.12.20 – 19 0475:55
06.07.20 – 41 0454:49Опубликовано 18 февраля 2019, 15:00
Сегодня вы узнаете рецепт куриных шариков, которые готовятся очень просто и великолепно подойдут на обед или ужин!
Для рецепта надо взять:
- Куриный фарш: 600 гр
- Морковь: 300 гр
- 2 яйца
- Пекинская капуста: 500 гр
- Соль и перец
Морковь чистим и натираем на тёрке. Пекинскую капусту нарезаем как можно мельче, чтобы её легче было замешать в фарш. Добавляем 2 яйца, соль и перец, хорошенько перемешиваем. Постепенно замешиваем куриный фарш. Лепим куриные шарики, выкладываем в форму или на противень. Отправляем шарики в духовку на 40 минут при температуре 200 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 125 грамм белка, 60 грамм жиров и 30 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 1160 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Для рецепта надо взять:
- Куриный фарш: 600 гр
- Морковь: 300 гр
- 2 яйца
- Пекинская капуста: 500 гр
- Соль и перец
Морковь чистим и натираем на тёрке. Пекинскую капусту нарезаем как можно мельче, чтобы её легче было замешать в фарш. Добавляем 2 яйца, соль и перец, хорошенько перемешиваем. Постепенно замешиваем куриный фарш. Лепим куриные шарики, выкладываем в форму или на противень. Отправляем шарики в духовку на 40 минут при температуре 200 градусов.
Всего здесь мы получим примерно 125 грамм белка, 60 грамм жиров и 30 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 1160 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
2 дня – 3 9840:12
Случайные видео
09.11.22 – 4 3457:42
07.06.22 – 37 1298:34
02.12.21 – 66 86513:52
09.02.20 – 19 4181:56
26.03.18 – 4 0400:59
11 часов – 4 60147:59
6 часов – 1 0230:47
17 часов – 2993:44
1 день – 1 2772:38
2 дня – 5 6412:49
2 дня – 4003:54
3 дня – 1 8412:51