МЯСНОЙ ХЛЕБ 🍞 Необычный рецепт в духовке!

Опубликовано 21 февраля 2019, 15:00

Вкусная распродажа техники от RawMid здесь: clck.ru/FDtCG

Сегодня вы узнаете рецепт мясного хлеба, который значительно разнообразит ваш рацион.

Для рецепта нам понадобится:
- Куриная печень: 1 кг
- 5 яиц
- 2 лука
- Панировка: 100 гр (я брал ржаную)
- Петрушка
- Соль и перец

4 яйца необходимо отварить вкрутую. Лук чистим, нарезаем кубиком и обжариваем несколько минут до мягкости и золотистого цвета. Куриную печень промываем, удаляем плёнки, измельчаем в блендере. Готовим "тесто" для нашего мясного хлеба: смешиваем 1 яйцо, петрушку, панировочные сухари, жареный лук и печень. На дно формы выкладываем вареные яйца, заливаем всё это дело "тестом" и отправляем в духовку примерно на 1 час при температуре 180 градусов.

Всего здесь мы получим примерно 240 грамм белка, 80 грамм жиров и 100 грамм углеводов, что в пересчете на килокалории будет 2000 ккал.

В данном видео используется блендер RawMid Dream Modern 2 BDM-06: clck.ru/E9oQa

Не забудь подписаться на канал RawMid: youtube.com/rawmid

#rawmid, #dreammodern, #bdm06

Подпишись на мою группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim