Творожный коктейль с фасолью и томатным соком
8 874
11.5
Кухарим489 тыс
Следующее
15.06.15 – 33 1464:27Популярные
16.04.20 – 30 5995:06
21.05.18 – 33 8104:54Опубликовано 11 июня 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь как сделать творожный коктейль с фасолью и томатным соком. Все эти три компонента отлично сочетаются и в сумме содержат большое количество белка и клетчатки.
Для приготовления полезного коктейля возьмем:
- Обезжиренный творог: 200 гр
- Вареную или консервированную фасоль: 100 гр
- Томатный сок: 400 мл
Все продукты необходимо хорошенько смешать в блендере. Всего мы получим примерно 45 грамм белка и 30 грамм углеводов.
Для приготовления полезного коктейля возьмем:
- Обезжиренный творог: 200 гр
- Вареную или консервированную фасоль: 100 гр
- Томатный сок: 400 мл
Все продукты необходимо хорошенько смешать в блендере. Всего мы получим примерно 45 грамм белка и 30 грамм углеводов.
Свежие видео
2 дня – 5 2437:18
2 дня – 1 8404:20
4 дня – 7 2180:14
5 дней – 5 9670:30
6 дней – 103 7957:02
6 дней – 8510:08Случайные видео
291 день – 2 2515:53
337 дней – 27 2680:26
21.07.22 – 1 5843:46
08.05.22 – 1 3950:59
08.03.17 – 597 93114:14
15 часов – 2 4696:37
1 день – 13 36810:11
3 дня – 2250:49
8 дней – 6 2484:20
9 дней – 4 62610:05
11 дней – 48 2035:51
11 дней – 5 2160:53
1 день – 10 0503:19