Творожный коктейль с фасолью и томатным соком
8 848
11.3
Кухарим487 тыс
Следующее
15.06.15 – 33 0194:27Популярные
27.07.20 – 38 5756:49
20.04.20 – 84 2705:52Опубликовано 11 июня 2015, 14:00
Сегодня ты узнаешь как сделать творожный коктейль с фасолью и томатным соком. Все эти три компонента отлично сочетаются и в сумме содержат большое количество белка и клетчатки.
Для приготовления полезного коктейля возьмем:
- Обезжиренный творог: 200 гр
- Вареную или консервированную фасоль: 100 гр
- Томатный сок: 400 мл
Все продукты необходимо хорошенько смешать в блендере. Всего мы получим примерно 45 грамм белка и 30 грамм углеводов.
Для приготовления полезного коктейля возьмем:
- Обезжиренный творог: 200 гр
- Вареную или консервированную фасоль: 100 гр
- Томатный сок: 400 мл
Все продукты необходимо хорошенько смешать в блендере. Всего мы получим примерно 45 грамм белка и 30 грамм углеводов.
Свежие видео
1 день – 1 2670:37
1 день – 36 7513:02:39
1 день – 2831:43
Случайные видео
126 дней – 2000:31
09.10.22 – 1 4849:28
13.05.22 – 262 71011:58
27.05.21 – 10 09038:14
25.09.20 – 1 4263:33
18.02.17 – 398 9214:48
1 день – 3 9181:01
1 день – 67 9221:03
2 дня – 2 4750:55
2 дня – 1 37432:14
2 дня – 42 4513:23
3 дня – 30 0228:07
