Супер Быстрый И Вкусный Завтрак За 1 Минуту - Завтрак-Минутка

Опубликовано 5 августа 2021, 10:17

Плейлист с Завтраками - youtube.com/playlist?list=PLYG...

✳️Завтрак-минутка

Ингредиенты (на 1 порцию):

- 100-150гр творога
- половина средней моркови
- горсть ягод или фрукт
- горсть орехов
- мед или любой другой подсластитель

Творог я брала мягкий, можно взять обычный и добавить к нему натуральный йогурт или сметану.
Морковь нужно натереть на терке или сразу взять в магазине натертую.
В качестве ягод я брала замороженную бруснику. Но вообще подойдут любые ягоды или фрукт (нарежьте его небольшими кусочками)
В качестве орехов у меня были грецкие, но годятся любые другие: кешью, миндаль, фундук, арахис, кедровые и т.д.
Для сладости можно использовать мед, сиропы, пекмез, сахарную пудру, сгущенку, варенье.

В творог добавляем немного подсластителя по вкусу и перемешиваем.
В стакан выкладываем половину творога. Затем горсть натертой моркови. Морковь так же поливаем небольшим количеством подсластителя. Добавляем ягоды и орехи.
Затем снова повторяем: слой творога, слой моркови с подсластителем, ягоды и орехи.

Завтрак готов.

Важно! Когда вы добавите к моркови подсластитель, она постепенно начнет давать сок. Поэтому если вы хотите сделать завтрак заранее (приготовить его за пол часа до завтрака или вообще с вечера), то лучше положить морковь в отдельную миску, добавить к ней подсластитель, а непосредственно перед трапезой слить жидкость с моркови и собрать завтрак по рецепту.


✳️ Так же рекомендую посмотреть другие мои видео:

Вкусные бутерброды с авокадо и разными начинками
▶️youtu.be/VnCsLZBqlvU

Яблочно-лимонные панкейки на завтрак
▶️youtu.be/HXThdDxs1Zk

Апельсиновые сырники без муки
▶️youtu.be/StNIJJOSKc8

================================

#Завтраки #БыстрыйЗавтрак #ПолезныйЗавтрак #Гренки #Оладьи #Овсяноблин #РецептыДляЛентяев #ВикаВиноградова

рецепты, завтрак, простые рецепты, вкусные рецепты, вкусный завтрак, быстрый завтрак, что приготовить, что приготовить на завтрак, на завтрак, как приготовить завтрак, рецепт, рецепт завтрака, завтрак за 5 минут, полезный завтрак, рецепт быстрого завтрака, рецепты для лентяев, виктория виноградова, быстрые рецепты, завтрак за 1 минуту, готовим дома, готовим, завтраки, идеи для завтрака, кулинария, завтрак в стакане