10 Минут И Готово! Шоколадные Блинчики С Творогом ⭐ Полезные Завтраки 🌱 Victoria Subbotina

Опубликовано 15 октября 2019, 13:30

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ

Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)

Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m

ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8EexG

Сегодня поделюсь очень вкусными шоколадными блинчиками с творогом. Рецепт простой и нужно всего 10 минут и готово! Блинчики получаются нежными, вкусными и сытными. Приятного аппетита.

ШОКОЛАДНЫЕ БЛИНЧИКИ С ТВОРОГОМ
КБЖУ на 100 г: 215/9/8/28.

БЛИНЫ:
Яйца - 2 шт.
Кефир 1% - 1/2 ст.
Мука рисовая - 1/2 ст.
Мука кукурузная - 1/2 ст.
Какао - 1 ч. л.
Стевия - 1/3 ч. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Ванильный сахар (по желанию) - 10 г

НАЧИНКА:
Творог 5% - 200 г
Изюм - 30 г


#блинчики #блины #шоколадныеблины #быстрыйзавтрак #завтрак #ппзавтрак #здоровоепитание #идеизавтрака