Диетический рыбный суп из минтая. Рецепт вкусного и полезного супчика с рисом и рыбой!

Опубликовано 19 октября 2021, 14:40

Готовим легкий диетический рыбный супчик из свежемороженного минтая без обжарки.

✅ Пошаговый рецепт диетического рыбного супа тут: iamcook.ru/showrecipe/26736

✅ Еще 50 рецептов диетических супов на нашем сайте:
iamcook.ru/section/3241

⚡️ 36 кКал / 100 г
Белки: 4.66 / 100 г
Жиры: 0.27 / 100 г
Углеводы: 3.82 / 100 г
🕒 1 час

📔 Ингредиенты:
Минтай с/м (б/г) - 1 тушка (600 г)
Морковь - 1 шт. (110 г)
Лук репчатый - 1 шт. (90 г)
Рис - 80 г
Перец сладкий - 1 шт. (110 г)
Соль - 1 ч.л.
Перец черный молотый - 1/2 ч.л.
Вода - 1-1,5 л

Для подачи:
Петрушка свежая - по вкусу
________________________________________________________________

Подпишитесь на нас в социальных сетях, не пропустите новые интересные рецепты:
Pinterest — pinterest.ru/iamcookru/​​
Инстаграм — instagram.com/iamcookru/​​​​​​...
Вконтакте — vk.com/iamcook​​​​​​​
Facebook — facebook.com/iamcookru​​​
Одноклассники — ok.ru/iamcook​​​​​​​
Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/iamcook.ru​​​​​​...
Твиттер — twitter.com/iamcookru​​​​​

#суп #рыбныйсуп #рецепт