🍗 Диетическая запеканка из куриного филе. Рецепт мясной ПП запеканки из курицы, йогурта и сыра.

Опубликовано 26 ноября 2021, 10:21

Готовим очень вкусную и низкокалорийную мясную запеканку из куриного филе с сыром, йогуртом и яйцом. Эта ПП диетическая запеканка из курицы готовится очень просто и достаточно быстро.

✅ Пошаговый рецепт с фото — iamcook.ru/showrecipe/27080
✅ Ещё 30 рецептов запеканок с курицей — iamcook.ru/theme/chicken-casse...

⚡️ 108 кКал / 100 г
Белки: 19.32 / 100 г
Жиры: 2.26 / 100 г
Углеводы: 1.16 / 100 г
🕒 35 минут

📔 Ингредиенты:
Куриное филе - 600 г
Йогурт натуральный - 150 мл
Яйцо куриное - 1 шт.
Сыр легкий - 30 г
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу

Получается примерно 2 порции
________________________________________________________________

Подпишитесь на нас в социальных сетях, не пропустите новые интересные рецепты:
Pinterest — pinterest.ru/iamcookru/​​
Инстаграм — instagram.com/iamcookru/​​​​​​...
Вконтакте — vk.com/iamcook​​​​​​​
Facebook — facebook.com/iamcookru​​​
Одноклассники — ok.ru/iamcook​​​​​​​
Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/iamcook.ru​​​​​​...
Твиттер — twitter.com/iamcookru​​​​​

#запеканка #курица #диетическое