Секрет похудения на 35 кг: простой и вкусный салат с гречкой и овощами

36 472

5.8

Вкусная Кухня в Кайф236 тыс

Предыдущее

11.02.22 – 20 8095:15

15 минут до вкусного ужина: грибы с чесноком и соусом

Популярные

28.07.21 – 6 61110:06

ТУРЕЦКИЙ ГИВЕЧ, или овощное рагу(Соте) с креветками на ужин. Быстро, просто, сытно и очень вкусно.

03.06.21 – 10 3455:32

Уж очень простой, но очень вкусный ГОРЯЧИЙ ГРИБНОЙ САЛАТ-ЗАКУСКА за 20 минут.

Опубликовано 21 февраля 2022, 11:30

Если вы боритесь, с лишним весом, гречка и овощи, то что нужно. Посмотрите, это рецепт одного из тех салатов, который помог мне похудеть на 35 кг. Очень просто готовится, невероятно вкусно получается. Можно есть хоть каждый день.
Ингредиенты:
• Гречка – ¾ ст.
• Болгарский перец -1шт.
• Морковка – 1 шт.
• Пекинская капуста – ½ шт.
• Чеснок – 4 з.
• Зеленый лук
• Кинза
• Лимон – 1 шт.
• Дижонская горчица 1 ст.л.
• Оливковое масло – 3 ст.л.
• Соль и черный перец по вкусу

НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ
youtube.com/channel/UCk2OAmSRV...
ЯНДЕКС ДЗЕН
zen.yandex.ru/id/5e2393c43642b...

Заходите в наши группы, будем очень рады новым друзьям в нашем уютном камбузе.
ИНСТАГРАМ
instagram.com/alexstrijevski

Страничка в facebook facebook.com/KuchnasViktori/?r...

"ЦИМЕС" КЛУБ ЛЮБИТЕЛЕЙ ГОТОВИТЬ ВКУСНЯТИНКУ - facebook.com/groups/3939473777...

КУХНИ МИРА-"РАДУГА ВКУСОВ" - facebook.com/groups/5526492984...

группа в Одноклассниках ok.ru/vkusnayapl

ПЛЭЙ ЛИСТЫ:

Итальянская кухня
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Мясные блюда и закуски
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Кавказская кухня
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Супы
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Блюда из мяса птицы
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Быстрый обед или ужин за пол часа.
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Легкий и быстрый завтрак
youtube.com/playlist?list=PL1F...

Свежие видео