Сырная лепешка на завтрак за 15 минут. Сытный полноценный завтрак на скорую руку.

Опубликовано 10 июня 2022, 6:41

От завтрака зависит очень многое. Как вы завтрак проведёте, так и день пройдет. Предлагаю начать день с сытной сырной лепешки. Состав настолько насыщенный, что чувство голода вам долго не будет грозить. К тому же делается она за 15 минут. А если сделать заготовку с вечера, то и того быстрее. Кстати, такая лепешка и для перекуса и для ПП питания подходит отлично!
Состав:
Сыр 120гр
Творог 0-1 % 150гр
Яйца 2шт
Молоко 1 % 100мл
Мука рисовая 100гр
Ветчина 50гр
Разрыхлитель 1чл
Зеленый лук
Укроп
**************
Друзья, кому не очень удобно смотреть видео в YouTube приглашаю на мои каналы в Дзен
ВкусНям ТВ m.zen.yandex.ru/id/5c7ff0928ef...
Готовим Вместе zen.yandex.ru/id/5d4038c4027a1...
**************
Cheese cake. A lot depends on breakfast. As you spend breakfast, so the day will pass. I propose to start the day with a hearty cheese cake. The composition is so saturated that the feeling of hunger will not threaten you for a long time. Plus, it's done in 15 minutes. And if you make a blank in the evening, then even faster. By the way, such a cake is great for a snack and for proper nutrition!
Compound:
Cheese 120g
Cottage cheese 0-1% 150g
Eggs 2pcs
Milk 1% 100ml
Rice flour 100g
Ham 50g
Baking powder 1chl
green onion
Dill