Паштет сытный без мяса! дешево и сердито

Опубликовано 12 июля 2022, 7:00

❗️❗️ В видео доступны субтитры на всех языках. Не забывайте о субтитрах❗️❗️
Сегодня готовлю сытный паштет без грамма мяса. За основу в паштете идёт фасоль. Фасоль - это ценный источник растительного белка и клетчатки, поэтому продукт сытный и полезный. Самое долгое в этом рецепте - это сварить фасоль:) Это такой паштет-основа, при желании в который, можно делать добавки по своему вкусу. Например, можно добавить молотый мускатный орех, который прекрасно подходит к всевозможным паштетам. Если хотите нотку пикантности, то можно добавить чеснок и нашинкованную кинзу, а также петрушку и грецкие орехи. В общем, есть, где разгуляться фантазии и получать разные вкусы. Простой рецепт для завтрака или перекуса.

РЕЦЕПТ:
фасоль (у меня красная) - 150 г
масло растительное - 3 - 4 ст.л
лук репчатый - 2 шт
морковь - 2 шт (у меня замороженная)
соль - по вкусу
хмели-сунели - 1,5 ч.л
черный молотый перец - 0,5 ч.л или по вкусу
молотый кориандр - 1 ч.л (при желании)
Также при желании можно добавить мускатный орех, чеснок, кинзу, петрушку и грецкие орехи.

Приятного вам аппетита!
Готовьте с Душой и у вас всё получится!

⚠️Помочь каналу очень просто⚠️
➊ Поставь 👍 или 👎 видеоролику
➋ Напиши комментарий 💬 под видео
➌ Отправь видео ✉️ друзьям через социальные сети
➍ Посмотри остальные видео 🎥 на канале.
✔️Каждый выполненный пункт делает канал лучше! Спасибо!🤝

Хочешь БОЛЬШЕ видео? 🙋‍♂️
Подпишись 🔔
____________________________________
✅ Почта для сотрудничества:
novfon@ya.ru

➡️ Подписывайтесь на наш канал!
youtube.com/user/prostokuhnya?...
#Матрёшкасповарёшкой #рецепт #
🍓 Яндекс Дзен➭ zen.yandex.ru/prosto_kuhnya