Голубцы с грибами в томатном соусе/Правильное питание/ПП обед/ПП ужин (Рецепты от Easy Cook)

Опубликовано 23 марта 2016, 15:18

Всем привет!

Сегодня мы приготовим очень вкусные, нежные и полезные постные голубцы! Будем использовать пекинскую капусты. Мне нравится, что во время приготовления ее листья становятся немного прозрачными, и очень красиво смотрится начинка, а голубцы получаются более нежными!
Готовить голубцы мы будем с красным рисом. Благодаря своей обработке он сохраняет важные минералы и витамины, отрубевую оболочку и антоцианы - важные природные антиоксиданты.
В результате мы получим вкусное, полезное и красивое блюдо!

Приятного аппетита! Готовьте легко!

Нам понадобится:

красный рис 150 г
шампиьоны 400 г
морковь 1 шт
луковица 1 шт
чеснок 1 зубчик
томатная паста 4 ст.л.
пекинская капуста
сахар 1 ст.л.
соль, перец по вкусу
вода 250 мл
масло подсолнечное
розмарин, базилик по 1 ч.л.

Мы в социальных сетях:
Канал на youtube: youtube.com/user/easycookrus
Ссылка на это видео : youtu.be/sxyUsWShnPo
ВКонтакте: vk.com/easycookru
Instagram: instagram.com/easycookrecipes

Рекомендуем посмотреть следующие рецепты:
Ягодный тарт: youtube.com/watch?v=VxqBpboaFa...
Миндальное молоко: youtube.com/watch?v=zBPPSa6s8r...
Конфеты марципан: youtube.com/watch?v=RX_ETOcD3J...

Музыка: Композиция "Redwood Highway" принадлежит исполнителю Audionautix. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/b...
Исполнитель: audionautix.com