ПАСТА АЛЬФРЕДО | Низкокалорийный вариант

Опубликовано 4 мая 2016, 5:00

Как сделать такое сытное и жирное блюдо как паста низкокалорийным? Весь секрет в соусе ;)

ПАБЛИК В ВК КухняШоу → vk.com/kuhnyashow

МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ Настя Рубик → youtube.com/nastyarubik?sub_co...

Пости фото своей пасты в Instagram с хэштегом: #КухняШоу

ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ КУХНЯ → youtube.com/channel/UCflg-NfrT...

Ингредиенты:

↝ Спагетти или лапша
↝ Цветная капуста, 400–500 гр
↝ Крупная луковица
↝ Чеснок, 2 зубчика
↝ Сливочное масло, 1 ст.л.
↝ Овощной или куриный бульон (в моем случае капуста отваривалась с сельдереем и морковью)
↝ Молоко, 170 мл
↝ Соль
↝ Свежая зелень

ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
Второй канал со мной: youtube.com/nastyarubik?sub_co...
Instagram: instagram.com/nastyarubik
Twitter:twitter.com/Nastya_Rubik
Мой блог: nastyarubik.ru

Музыка:

Композиция "Life of Riley" принадлежит исполнителю Kevin MacLeod. Лицензия: Creative Commons Attribution (creativecommons.org/licenses/b...
Оригинальная версия: incompetech.com/music/royalty-...
Исполнитель: incompetech.com