ГРАНОЛА ЗА 5 МИНУТ НА СКОВОРОДКЕ, без сахара, без меда, без масла (пп рецепт) Victoria Subotina

Опубликовано 9 апреля 2023, 6:00

👉 ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ - youtube.com/channel/UC-9ps_-pM...
👉 НАЖМИ на колокольчик🔔, чтобы не пропустить новые видео!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ → ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
🎓 Дипломированный Нутрициолог, Диетолог 🏆 АС в Похудении

📘 Кулинарная книга "ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО!" → ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

ГРАНОЛА НА СКОВОРОДКЕ
КБЖУ на 100 г: 280/8/18/24
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Овсянка — 300 грамм
● Орехи (миндаль, кешью) — 140 грамм
● Изюм, финики, клюква — 80 грамм
● Семена льна — 30 грамм
● Корица — 1 ч. ложка

ГРАНОЛУ НА СКОВОРІДЦІ
КБЖУ на 100 г: 280/8/18/24
ІНГРЕДІЄНТИ:
● Вівсянка – 300 грам
● Горіхи (мигдаль, кешью) - 140 грам
● Родзинки, фініки, журавлина — 80 грам
● Насіння льону — 30 грам
● Кориця – 1 ч. ложка

GRANOLA ON THE PAN
INGREDIENTS:
● Oatmeal - 300 grams
● Nuts (almonds, cashews) - 140 grams
● Raisins, dates, cranberries - 80 grams
● Flax seeds - 30 grams
● Cinnamon - 1 teaspoon

_______________________
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:

Инстаграм → instagram.com/pp_victoria
Телеграм → t.me/victoriasubbotina
IHerb → скидка 5% промокод CZN9547 iherb.com/?rcode=CZN9547
Почта → stroynost.navsegda@gmail.com

_______________________
ЛУЧШИЕ ПОДБОРКИ:

Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака - bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения - bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения - youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания - bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня - bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара - bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов - bit.ly/3u8EexG
Влоги: Что я ем, Мотивация, Уют - youtube.com/watch?v=JtVIciS2OW...
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов - youtube.com/watch?v=EKATkKbVsR...

_____________________
ПОДДЕРЖИ КАНАЛ:

Монобанк → send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m
Patreon → patreon.com/VictoriaSubbotina?...

ГРАНОЛА ЗА 5 МИНУТ НА СКОВОРОДКЕ, без сахара, без меда, без масла (пп рецепт) Victoria Subotina