ПП ВАФЛИ Которые Можно ВСЕМ! Даже при Похудении! Быстрые и Простые рецепты Вафель!

187 044
9.9
Опубликовано 27 июня 2023, 11:28
На 100 грамм: Белки - 16.38 гр. Жиры - 4.33 гр. Углеводы - 7.92 гр. Калории - 135.27 ккал


Идеальный СМЕТАННИК лучше ЧИЗКЕЙКА | Низкокалорийный пирог без сахара:
▶️ youtu.be/KSGIrLJhY08

Заглядывай такжена ролик с ПП сладостями сникерс (веган):
▶️ youtube.com/watch?v=RhGwxhOTXo...

Вкусные ПП Десерты БЕЗ САХАРА:
▶️ youtube.com/watch?v=EKUlckEiq9...

На творожные вафли нам понадобится:
творог 2% - 180 гр.
яйцо - 1 шт.
овсяные хлопья мелкие - 20 гр.
подсластитель (у меня фитпарад №11) - 1/2 ч.л.
соль - 1 щепотка

Смотрите на тесто, если творог очень сочный и вязкий, то добавьте больше хлопьев. Но сначала дайте постоять массе 10 минут, чтобы хлопья разбухли и ваитали влагу.

Замешиваем массу на вафли из всех ингредиентов и оставляем на 10 минут. Жарить по 10 минут.


вафли, рецепт вафель, вафли рецепт, вафли в вафельнице, как приготовить вафли, венские вафли рецепт, вафли в вафельнице рецепт, рецепт хрустящих вафель, мягкие вафли рецепт, бельгийские вафли рецепт, мягкие венские вафли рецепт, рецепт домашних вафель, простой рецепт вафель, бельгийские вафли, венские вафли, вафли в электровафельнице, вафли венские, вафли рецепт для вафельницы, пп рецепты, пп вафли, творожные вафли, пп десерт, без сахара, канал паприка, катя паприка
#безсахара #вафлирецепт
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское