8 ПОСТНЫХ БЛЮД на Каждый день - Лучшее Постное МЕНЮ (Завтрак, Обед, Ужин)

Опубликовано 27 февраля 2023, 13:16

🌿 Купить книгу Осознанное питание в интернет-магазине Читай-город: chitai-gorod.ru/r/TmTkj
🌿 -20% на всё, кроме предзаказа, по промокоду ПАПРИКА20 до 6 марта: chitai-gorod.ru/r/HzATH
🌿 Все акции интернет-магазина Читай-город: chitai-gorod.ru/r/fnBMw

Плейлист с постными рецептами:
👉 youtube.com/playlist?list=PLf0...

6 Рецептов ОЧЕНЬ Вкусных Котлет БЕЗ МЯСА:
👉 youtube.com/watch?v=W2SOjkW1kg...

Рецепт постного майонеза:
👉 youtube.com/watch?v=m9nHKKpyZX...

1) Рисовые колобки
- готовый вчерашний рис - 400 гр
- лук - 1/2 шт.
- перец болгарский - 1 шт.
- морковь - 1/2 шт.
- соль, перец

2) Тушеная капуста с фасолью
- капуста - 30-400 гр.
- фасоль консервированная - 1/2 банки
- томатная паста - 2 ст.л.
- вода - 100 мл.
- соль, сухой чеснок, перец

3) Суп с сельдереем
- капуста - 300 гр.
- сельдерей - 1 стебель
- томаты в томатном пюре - 1 банка
- морковь - 1 шт.
- лук - 1/2 шт.
- вода - 1 литр.
- соль, перец

4) Суп с цветной капустой и овсянкой
- цветная капуста - 400 гр.
- картофель крупный - 1 шт.
- овсяные хлопья - 1 стакан
- вода - 1 литр
- соль, итальянские травы
- для подачи семечки или сухарики

5) Салат с сухариками
- томат - 1 шт.
- хлеб 2 кус.
- фасоль консервированная - 1/2 банки
- постный майонез
- соль, перец, сушеная кинза

6) Конвертики с яблоком
- лаваш - 4 полоски
- яблоко - 1 шт.
- корица - 1/2 ч.л.
- по деланию мед или сироп

7) Банановые конфетки
- банан - 2 шт.
- арахисовая паста - 3 ст.л.
- шоколад горький - 4 дольки

8) Постный брауни с вишней
- растительное молоко - 280 мл.
- горький шоколад - 200 гр. (150 + 50)
- мука - 180 гр.
- какао - 50 гр.
- растительное масло - 3 ст.л. (у меня кокосовое)
- вишня без косточек - 120 гр.
- разрыхлитель - 5 гр.
- подсластитель - 1 ст.л. фитпарад №11 (можно брать сахар до 150 гр.)


0:00 Вступление
0:38 Рисовые колобки
01:45 Тушеная капуста с фасолью
02:22 Коржик любит книги:)
04:14 Суп с сельдереем
05:01 Суп с цветной капустой и овсянкой
05:43 Салат с сухариками
06:25 конвертики с яблоком
07:15 Банановые конфетки
08:20 Постный брауни с вишней

В этом ролике вы узнаете что приготовить в пост, пост 2023, великий пост, веган рецепты, без мяса, канал паприка, Катя паприка, постные блюда, постные рецепты, постный завтрак,постное меню, постная еда, постные, постное меню 2023,постное меню на неделю,постное меню на каждый день,постное меню на неделю с рецептами,постная еда на каждый день,рецепты,постная выпечка,постные блюда рецепты,в пост,ужин,постный ужин,вкусный ужин,постный обед,что приготовить в пост,рецепты в пост,что готовить в пост,постное меню рецепты,вкусные постные рецепты,постные супы рецепты
#постнаяеда #постныерецепты #пост2023