Полезный десерт от НутриШефа!

Опубликовано 17 октября 2023, 8:09

Отличная замена десертам из кофеин и магазинов. Полезно, просто и недорого‼️

📌Сохраните, чтобы повторить!🔜

Рецептом давным-давно поделилась племянница, которая любит побаловать свою семью вкусняшками полезными для здоровья! Настя, еще раз спасибо😘

Но обо всем по-порядку, для приготовления понадобиться три ингредиента:

Нут 250 гр
Финики 150 гр
Какао 1-3 ст. лож
Орехи по желанию

✔️Чтобы десерт получился сказочным и максимально полезным, используем качественные продукты.

Финики должны быть сладкими, не подкисшими ( лучше купить на вес, чтобы сразу попробовать).

Какао берем от проверенного производителя, ну а нут испортить трудно!

🟣Нут замачиваем на ночь, после чего варим до готовности и остужаем.

🟣Финики моем, освобождаем от косточки.

🟣Соединяем все в миске, добавим ложку (две) какао и пробиваем блендером. Можно измельчить в чаше кухонного комбайна, делайте, как удобнее вам.

🟣Масса получается однородной, за счет фиников еще и пластичной.

🟣Формируем конфеты в виде трюфелей ( по столовой ложке на одну штуку), каждую заготовку обсыпаем (панируем) в какао.

🟣Пока закипает чайник готовые конфеты можно убрать в холодильник ( там же хранить и те что останутся).

Повторяйте, готовьте и обязательно загадайте загадку всем, кто будет пробовать впервые! 🔜Из чего конфетки?

📌Поставьте реакцию и напишите комментарий, и таких рецептов от НутриШефа будет больше!
Другая Кухня t.me/drugaya_kuhnya