🌈Радужный слоёный СМУЗИ 🌈

Опубликовано 22 января 2024, 15:00

🌈Радужный слоёный СМУЗИ 🌈
⠀🔥Старт моего самого ПОПУЛЯРНОГО и запрашиваемого марафона "Свобода от Сахара" уже 29.01👍
+10 абсолютно новых рецептов и обновленная программа🥑

💗Благодаря моему авторскому марафону вы сможете мягко и комфортно пройти Детокс после праздников, снизите вес, улучшите самочувствие, почувствуете бодрость и прилив энергии 🔥 Программу я провожу уже 7 лет и за это время ее прошли тысячи человек и получили результат 👏 сотни Благодарных отзывов🙏

👉 Записывайтесь по ссылке julialenochkina.ru/nosugar_mar...


👆👆👆Записывайтесь по ссылке в описании👆👆👆

💓Рецепт

Слоенный смузи разноцветный raw

ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции
3 банана
4 киви
1 груша
200г малины или клубники (можно использовать заморозку)
Маленький ломтик свеклы для красного цвета
¼ ч.л. спирулины для зеленого цвета
¼ ч.л куркумы для желтого цвета

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Желтый слой.
Банан, грушу, куркуму и немного воды(только для облегчения перемалывания) взбиваем в блендере.

Зелёный слой.
Банан, киви, спирулину и немного воды также взбиваем в блендере.

Красный слой Малину, банан и небольшой кусочек сырой свёклы взбиваем в блендере.

Теперь соберём смузи. Ложкой выкладываем смузи слоями в стакан. 1-й зелёный, 2-й - жёлтый, 3-й красный.