Большая подборка десертов! Ешь и Худей!

Опубликовано 14 февраля 2024, 15:41

Генетический паспорт за 8799 рублей, действителен до 1 марта по промо коду "alexandra" - clck.ru/38n4Ta


Реклама. ООО "ГЕНОТЕК" ИНН 7728760803
Erid: 2VtzqxjN68G

00:00 - Вступление
00:16 - Хлопковый чизкейк
03:06 - Интеграция Genotek
06:13 - Яблочный рулет
07:47 - Морковный кекс
08:52 - ПП маршмеллоу
10:03 - Десерт из ряженки с кокосовой стружкой

Рецепт №1
Хлопковый чизкейк

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- сливочный сыр - 250 грамм;
- сливочное масло - 60 гр;
- молоко - 100 мл
- яйца - 6 шт;
- мука рисовая- 40 гр;
- кукурузный крахмал - 40 гр;
- эритрит - 120-150 гр;
- лимонный сок - 1 ст ложка;
- ванилин по вкусу;
- щепотка соли;
КБЖУ на 100 гр 235,1/8/17,4/11


Рецепт №2
Яблочный рулет

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 50 гр - эритрита
- 50 гр муки рисовой
- яблоки - 300 гр;
- лимонный сок 1 ст. ложка;
- разрыхлитель 1/4 ч ложки;
- 3 яйца
КБЖУ на 100 гр 133/5,8/4,3/16

Рецепт №3
Морковный кекс

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- морковь – 300 гр;
- мука цельнозерновая – 100 гр;
- яйца – 3 шт;
- растительное масло – 2 ст ложки;
- грецкий орех – 25 гр;
- сах. зам по вкусу (я добавила эквивалентно 5-ти чайным ложкам)
КБЖУ на 100 гр 200/8/11,3/15,9

Рецепт №4:
ПП маршмеллоу

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 15 гр желатина;
- 50 мл воды;
- 200 гр сиропа топинамбура

В одной штучке от 5 до 10 ккал!
КБЖУ на 100 гр 221/4,9/0,02/52,4

Рецепт №5
Десерт из ряженки с кокосовой стружкой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
ряженка 4% - 500 мл;
сироп топинамбура - 50 мл;
кокосовая стружка - 50 гр;
вода - 50-100мл;
желатин - 20 гр;
КБЖУ на 100 гр 127/5,4/7,5/9

#пп #десерты #рецепты
********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G

********************************************************************