Овсяные оладьи с ревенем на завтрак и перекус
18 584
9.4
Кухарим489 тыс
Следующее
30.06.16 – 101 0415:48Популярные
24.08.20 – 22 9775:25
03.08.20 – 19 3595:11Опубликовано 23 июня 2016, 14:00
Сегодня ты узнаешь как сделать овсяные оладьи с ревенем, которые отлично подойдут на завтрак и в качестве перекуса.
Для рецепта оладий надо взять:
- Молоко: 400 мл
- Овсяные отруби: 200 гр
- 4 яйца
- Немного муки
- Ревень
Первым делом приготовим тесто. Смешиваем овсянку, яйца и добавляем 3 столовые ложки муки, перемешиваем. Начинаем постепенно вводить молоко, постоянно помешивая. Ревень очищаем, нарезаем на мелкие кусочки. Закидываем ревень в тесто.
Оладьи жарим по 2-3 минуты с каждой стороны. Всего в этих оладушках будет содержаться примерно 50 грамм белка, 40 грамм жиров и 140 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Для рецепта оладий надо взять:
- Молоко: 400 мл
- Овсяные отруби: 200 гр
- 4 яйца
- Немного муки
- Ревень
Первым делом приготовим тесто. Смешиваем овсянку, яйца и добавляем 3 столовые ложки муки, перемешиваем. Начинаем постепенно вводить молоко, постоянно помешивая. Ревень очищаем, нарезаем на мелкие кусочки. Закидываем ревень в тесто.
Оладьи жарим по 2-3 минуты с каждой стороны. Всего в этих оладушках будет содержаться примерно 50 грамм белка, 40 грамм жиров и 140 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
1 день – 1 4410:28
3 дня – 11 5871:33
Случайные видео
316 дней – 11 9842:11
16.02.23 – 96 64422:04
20.11.22 – 29 6512:33
1 день – 5 9470:36
2 дня – 29 28617:06
2 дня – 14 04521:15
3 дня – 32 1426:10
3 дня – 17 9965:34
5 дней – 1 24427:11
