Овсяные оладьи с ревенем на завтрак и перекус
18 555
9.4
Кухарим488 тыс
Следующее
30.06.16 – 96 0695:48Популярные
322 дня – 9 3140:43
01.10.20 – 17 5166:55Опубликовано 23 июня 2016, 14:00
Сегодня ты узнаешь как сделать овсяные оладьи с ревенем, которые отлично подойдут на завтрак и в качестве перекуса.
Для рецепта оладий надо взять:
- Молоко: 400 мл
- Овсяные отруби: 200 гр
- 4 яйца
- Немного муки
- Ревень
Первым делом приготовим тесто. Смешиваем овсянку, яйца и добавляем 3 столовые ложки муки, перемешиваем. Начинаем постепенно вводить молоко, постоянно помешивая. Ревень очищаем, нарезаем на мелкие кусочки. Закидываем ревень в тесто.
Оладьи жарим по 2-3 минуты с каждой стороны. Всего в этих оладушках будет содержаться примерно 50 грамм белка, 40 грамм жиров и 140 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Для рецепта оладий надо взять:
- Молоко: 400 мл
- Овсяные отруби: 200 гр
- 4 яйца
- Немного муки
- Ревень
Первым делом приготовим тесто. Смешиваем овсянку, яйца и добавляем 3 столовые ложки муки, перемешиваем. Начинаем постепенно вводить молоко, постоянно помешивая. Ревень очищаем, нарезаем на мелкие кусочки. Закидываем ревень в тесто.
Оладьи жарим по 2-3 минуты с каждой стороны. Всего в этих оладушках будет содержаться примерно 50 грамм белка, 40 грамм жиров и 140 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
7 дней – 7 83820:30
8 дней – 7 2580:53
10 дней – 9 17932:26
12 дней – 12 9881:00
12 дней – 8568:02Случайные видео
182 дня – 11 0715:18
362 дня – 21 33314:41
08.05.23 – 13 5830:31
27.04.23 – 8303:32
14.02.21 – 19 8976:33
29.03.19 – 13 40912:47
3 дня – 79911:06
4 дня – 12 4611:00
4 дня – 3 78110:09
5 дней – 10 2051:00
5 дней – 5 3331:31
9 дней – 17 98845:05
6 дней – 20 0158:55