Овсяные оладьи с ревенем на завтрак и перекус
18 582
9.4
Кухарим489 тыс
Следующее
30.06.16 – 100 1645:48Популярные
17.09.20 – 45 5283:55
27.08.20 – 26 0636:30Опубликовано 23 июня 2016, 14:00
Сегодня ты узнаешь как сделать овсяные оладьи с ревенем, которые отлично подойдут на завтрак и в качестве перекуса.
Для рецепта оладий надо взять:
- Молоко: 400 мл
- Овсяные отруби: 200 гр
- 4 яйца
- Немного муки
- Ревень
Первым делом приготовим тесто. Смешиваем овсянку, яйца и добавляем 3 столовые ложки муки, перемешиваем. Начинаем постепенно вводить молоко, постоянно помешивая. Ревень очищаем, нарезаем на мелкие кусочки. Закидываем ревень в тесто.
Оладьи жарим по 2-3 минуты с каждой стороны. Всего в этих оладушках будет содержаться примерно 50 грамм белка, 40 грамм жиров и 140 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Для рецепта оладий надо взять:
- Молоко: 400 мл
- Овсяные отруби: 200 гр
- 4 яйца
- Немного муки
- Ревень
Первым делом приготовим тесто. Смешиваем овсянку, яйца и добавляем 3 столовые ложки муки, перемешиваем. Начинаем постепенно вводить молоко, постоянно помешивая. Ревень очищаем, нарезаем на мелкие кусочки. Закидываем ревень в тесто.
Оладьи жарим по 2-3 минуты с каждой стороны. Всего в этих оладушках будет содержаться примерно 50 грамм белка, 40 грамм жиров и 140 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
11 часов – 21 52510:25
13 часов – 1 6250:56
3 дня – 9 2577:43
3 дня – 2 3327:32
3 дня – 6400:12
4 дня – 21 2180:59Случайные видео
117 дней – 4252:08
151 день – 5270:33
05.09.23 – 9 03114:38
26.07.23 – 153 4157:08
07.04.23 – 2 8391:00
15.01.22 – 30 9193:43
14 часов – 3 2702:19
1 день – 1460:06
2 дня – 39 58811:51
3 дня – 1 7831:01
3 дня – 13 0463:25
3 дня – 30 37611:18
5 дней – 11 8025:56
