Лучшие источники сложных углеводов
100 346
8.9
Кухарим489 тыс
Следующее
04.07.16 – 469 6265:34Популярные
05.04.21 – 29 7046:10
12.02.18 – 84 4955:18Опубликовано 30 июня 2016, 14:00
Сегодня ты узнаешь, в каких продуктах содержатся лучшие сложные углеводы, как отличить быстрые и медленные углеводы, и почему вредны простые углеводы?
Список продуктов, содержащих сложные углеводы:
- Овощи
- Груши, яблоки
- Чевевица
- Хлеб из цельной муки
- Дикий рис
- Овсянка
- Гречка
- Макароны из твердых сортов
- Бобовые
- Бурый рис
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Список продуктов, содержащих сложные углеводы:
- Овощи
- Груши, яблоки
- Чевевица
- Хлеб из цельной муки
- Дикий рис
- Овсянка
- Гречка
- Макароны из твердых сортов
- Бобовые
- Бурый рис
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
2 дня – 19 84626:40
5 дней – 45 3659:06
5 дней – 10 0661:46:35
9 дней – 76 90112:11
12 дней – 59 2541:42:01Случайные видео
132 дня – 4 97814:55
22.06.23 – 52221:59
11.08.21 – 124 8358:47
30.11.19 – 114 1444:44
25.03.17 – 6 70314:46
2 дня – 6650:38
4 дня – 11 5591:28
6 дней – 10 5163:44
6 дней – 12 49816:40
8 часов – 57233:55
1 день – 1 6120:07