🌰Идеальный завтрак для очищения организма 💗

Опубликовано 22 января 2025, 4:00

🌰Идеальный завтрак для очищения организма 💗

Праздники закончились, а тяжесть и усталость остались? Идеальный способ его поддержать — детокс-завтрак из овсянки без глютена, который мягко очистит кишечник, запустит метаболизм и подарит лёгкость на весь день.

Почему овсянка без глютена — это must-have для очищения?

Глютен может вызывать воспалительные процессы в кишечнике, провоцируя вздутие, усталость и ухудшение усвоения питательных веществ, особенно у людей с чувствительностью к нему.


Овсянка, как губка — впитывает и выводит токсины.

Успокаивает пищеварение после "новогоднего марафона".

Поддерживает микрофлору, укрепляя иммунитет.

Рецепт:

Ингредиенты:

Овсянка без глютена (1 стакан)

Вода (2–2,5 стакана)

Ваниль (по вкусу)

Банан (1 шт.)

Кленовый сироп или другой подсластитель (по вкусу)

Клубника для украшения


Приготовление:

1. В кастрюле соедините овсянку, воду и ваниль. Варите на медленном огне 10 минут.


2. Добавьте банан и кленовый сироп, украсьте клубникой.


Хотите полного очищения?
Мой гид по детоксу — это не просто советы, а готовый план перезагрузки:

53 страницы рекомендаций +7 рецептов

Простые шаги к очищению кишечника, печени и всего организма.


📥 Скачайте гид прямо сейчас по ссылке t.me/secrets_julialenochkina/7...
✨ Дайте своему телу новый старт и почувствуйте лёгкость уже через неделю!