Юлия Леночкина56.4 тыс
Опубликовано 21 января 2025, 10:34
🍀Детокс Салат с секретом для похудения💃
Ешь салат и запускай очищение организма!
🔥Ещё больше очистительных рецептов и мощная система для очищения организма в моем бесплатном гиде по детоксу — 53 страницы полезной информации и 7 рецептов, которые изменят ваш подход к питанию! Переходите по ссылке t.me/secrets_julialenochkina/7...
Рецепт салата:
Баклажан – 1 шт.
Помидоры черри – 8–9 шт.
Листья салата – 6–7 шт.
Белая фасоль вареная 100 гр
Зелёный лук – по вкусу
Сок половинки лимона
Соль – щепотка
Кешьюнез (соус):
Кешью (100–150 г, замоченные на несколько часов)
Вода – 50 мл
Чеснок – 1 зубчик
Сок лимона
Измельчите ингредиенты соуса в блендере до консистенции густой сметаны.
🎉Смешайте все ингредиенты салата, готово🍀 Приятного аппетита 💚
---
❓Почему это блюдо помогает в очищении?
1. Фасоль — мощный источник белка и клетчатки. Она помогает мягко очищать кишечник и стабилизирует уровень сахара в крови.
2. Баклажан — богат антиоксидантами, выводит токсины и укрепляет иммунитет.
👏3. Кешьюнез — звезда программы! Замена тяжелых майонезных соусов на лёгкий кешью-соус — это ключ к снижению калорийности блюд и насыщению полезными жирами. Молочные соусы, особенно майонез, часто содержат скрытые жиры и добавки, которые тормозят похудение. Кешьюнез, напротив, поддерживает процесс очищения благодаря полезным жировым кислотам, которые необходимы организму.
‼️Почему молочные соусы вредны?
Молочные продукты могут вызывать воспаления и задерживать жидкость в организме.
Скрытые сахара и жиры способствуют набору веса.
Лёгкая альтернатива, как кешьюнез, помогает сократить калорийность и улучшить метаболизм, и снизить вес.
Попробуй этот салат — и твой организм скажет спасибо!
А ещё молочка вызывает:
⛔Воспаления. Казеин и лактоза в молочных продуктах вызывают скрытые воспаления в организме.
💚В моем гиде по детоксу вы найдёте:
Пошаговую программу очищения организма.
7 лучших детокс-рецептов, включая соки, супы и салаты.
Советы по поддержке печени, кишечника и здоровья кожи.
✨ Этот гид — идеальный старт для лёгкости, здоровья и энергии. Переходите по ссылке в описании и начните менять свою жизнь прямо сейчас! ✨
Ешь салат и запускай очищение организма!
🔥Ещё больше очистительных рецептов и мощная система для очищения организма в моем бесплатном гиде по детоксу — 53 страницы полезной информации и 7 рецептов, которые изменят ваш подход к питанию! Переходите по ссылке t.me/secrets_julialenochkina/7...
Рецепт салата:
Баклажан – 1 шт.
Помидоры черри – 8–9 шт.
Листья салата – 6–7 шт.
Белая фасоль вареная 100 гр
Зелёный лук – по вкусу
Сок половинки лимона
Соль – щепотка
Кешьюнез (соус):
Кешью (100–150 г, замоченные на несколько часов)
Вода – 50 мл
Чеснок – 1 зубчик
Сок лимона
Измельчите ингредиенты соуса в блендере до консистенции густой сметаны.
🎉Смешайте все ингредиенты салата, готово🍀 Приятного аппетита 💚
---
❓Почему это блюдо помогает в очищении?
1. Фасоль — мощный источник белка и клетчатки. Она помогает мягко очищать кишечник и стабилизирует уровень сахара в крови.
2. Баклажан — богат антиоксидантами, выводит токсины и укрепляет иммунитет.
👏3. Кешьюнез — звезда программы! Замена тяжелых майонезных соусов на лёгкий кешью-соус — это ключ к снижению калорийности блюд и насыщению полезными жирами. Молочные соусы, особенно майонез, часто содержат скрытые жиры и добавки, которые тормозят похудение. Кешьюнез, напротив, поддерживает процесс очищения благодаря полезным жировым кислотам, которые необходимы организму.
‼️Почему молочные соусы вредны?
Молочные продукты могут вызывать воспаления и задерживать жидкость в организме.
Скрытые сахара и жиры способствуют набору веса.
Лёгкая альтернатива, как кешьюнез, помогает сократить калорийность и улучшить метаболизм, и снизить вес.
Попробуй этот салат — и твой организм скажет спасибо!
А ещё молочка вызывает:
⛔Воспаления. Казеин и лактоза в молочных продуктах вызывают скрытые воспаления в организме.
💚В моем гиде по детоксу вы найдёте:
Пошаговую программу очищения организма.
7 лучших детокс-рецептов, включая соки, супы и салаты.
Советы по поддержке печени, кишечника и здоровья кожи.
✨ Этот гид — идеальный старт для лёгкости, здоровья и энергии. Переходите по ссылке в описании и начните менять свою жизнь прямо сейчас! ✨
Свежие видео