ОКУНЬ по-мексикански В ПРЯНОМ ТОМАТНОМ соусе – взрывной вкус! РЕЦЕПТ от Ильи Лазерсона

Опубликовано 20 апреля 2025, 9:00

Смотрите новые выпуски Зоны Лазерсона раньше всех! Эксклюзивно на VK Видео: vkvideo.ru/@i.lazerson
Группа ВКонтакте: vk.com/i.lazerson

Ароматный морской окунь в томатном соусе с оливками и специями – простое, но изысканное блюдо, которое украсит ваш стол! В этом видео я покажу, как приготовить сочного морского окуня в хрустящей панировке, а затем потушить его в насыщенном томатном соусе с оливками, чесноком и пряными специями. Идеальное сочетание нежной рыбы, пикантных ноток халапеньо и средиземноморского аромата зиры и орегано. Попробуйте!

Делитесь рецептом с родными и оставляйте ваше мнение в комментариях! Подписывайтесь, ставьте лайки и жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новое видео!
____________________

Ингредиенты:
- Морской окунь 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Томатная паста 1 ст.л.
- Лук 1/2 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Оливки ~ 13 шт.
- Зира
- Орегано сухой
- Перец халапеньо маринованный по вкусу
- Вода
- Растительное масло
- Соль
- Сахар

Ингредиенты для панировки:
- Мука
- Куркума
____________________

По вопросам сотрудничества: Lazerson.pr@mail.ru
Мастер-классы Ильи Лазерсона: lazerson.ru

#окунь #томатныйсоус #панировка #рецепт #Лазерсон