Wenn du Thunfisch, Reis & Eier hast, mach DIESES geniale 10-Minuten-Gericht!
202
Рецепты Моби16.1 тыс
Следующее
245 дней – 22413:32Популярные
25.01.22 – 1 1571:24
11.01.22 – 7961:08Опубликовано 1 сентября 2025, 12:20
Wenn du Thunfisch, Reis & Eier hast, mach DIESES geniale 10-Minuten-Gericht!
Dieses einfache Rezept verbindet saftigen Dosen-Thunfisch, lockeren Reis, frisches Gemüse und Eier zu einem unglaublich leckeren, sättigenden Gericht. Perfekt, wenn es schnell gehen muss – in nur 10 Minuten steht ein warmes Abendessen auf dem Tisch!
👉 Warum dieses Rezept?
- schnell & unkompliziert (in einer Pfanne)
- günstig & mit Zutaten, die fast jeder zu Hause hat
- proteinreich & sättigend – ideal für den Feierabend
- inklusive frischem Beilagensalat mit Tomaten, Gurke & Bärlauch
📋 Zutaten (2 Portionen):
Reis, Butter, Zwiebel, Karotte, Sellerie, Dosen-Thunfisch, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Eier, Sauerrahm, Tomaten, Käse, Gurke, Bärlauch, Salz & Pfeffer.
✨ Tipp: Mit extra Käse bestreuen und sofort heiß servieren – so schmeckt’s wie im Restaurant!
#tuna
#recipe
Dieses einfache Rezept verbindet saftigen Dosen-Thunfisch, lockeren Reis, frisches Gemüse und Eier zu einem unglaublich leckeren, sättigenden Gericht. Perfekt, wenn es schnell gehen muss – in nur 10 Minuten steht ein warmes Abendessen auf dem Tisch!
👉 Warum dieses Rezept?
- schnell & unkompliziert (in einer Pfanne)
- günstig & mit Zutaten, die fast jeder zu Hause hat
- proteinreich & sättigend – ideal für den Feierabend
- inklusive frischem Beilagensalat mit Tomaten, Gurke & Bärlauch
📋 Zutaten (2 Portionen):
Reis, Butter, Zwiebel, Karotte, Sellerie, Dosen-Thunfisch, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Eier, Sauerrahm, Tomaten, Käse, Gurke, Bärlauch, Salz & Pfeffer.
✨ Tipp: Mit extra Käse bestreuen und sofort heiß servieren – so schmeckt’s wie im Restaurant!
#tuna
#recipe
Свежие видео
5 дней – 28 39529:04
6 дней – 1 007 9732:59
8 дней – 1 3820:33
9 дней – 3 3698:22
9 дней – 6 9054:14
125 дней – 87 1763:00Случайные видео
17.09.24 – 43 3550:16
23.05.24 – 8 9590:44
06.10.23 – 2 5333:49
04.09.12 – 112 5012:47
14 дней – 8306:02
1 день – 13 7461:09
2 дня – 20 5351:27
5 дней – 02:03:07
6 дней – 31 2358:21
8 дней – 18 9983:51
9 дней – 31 58513:46
