Творожный пирог с яйцами - твой полезный завтрак!
52 292
6
Кухарим489 тыс
Следующее
05.12.16 – 11 5026:14Популярные
07.12.20 – 25 6814:46
10.02.20 – 46 3074:54Опубликовано 1 декабря 2016, 15:00
Сегодня ты узнаешь рецепт полезного творожного пирога с яйцами, который идеально подойдет для твоего завтрака!
Нам понадобится:
- Овсянка: 70 гр
- Обезжиренный творог: 400 гр
- 10 яиц
- Свежая зелень
- Сода
- Соль и перец
Для теста смешиваем творог, овсянку, 4 яйца, соду на кончике ложки, соль и перец. В качестве начинки будем использовать 6 вареных яиц и свежую зелень: укроп, зеленый лук и петрушку. Измельчаем компоненты начинки и немного солим.
На дно формы заливаем тонкий слой теста, сверху засыпаем всю начинку и добиваем пирог остатками теста. Чтобы овсянка не засохла, первые пол часа выпекать будем под фольгой при температуре 180 градусов. Потом еще до 30-ти минут пойдет для окончательного приготовления.
Всего в таком пироге будет содержаться примерно 120 грамм белка, 50 грамм жиров и 50 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Нам понадобится:
- Овсянка: 70 гр
- Обезжиренный творог: 400 гр
- 10 яиц
- Свежая зелень
- Сода
- Соль и перец
Для теста смешиваем творог, овсянку, 4 яйца, соду на кончике ложки, соль и перец. В качестве начинки будем использовать 6 вареных яиц и свежую зелень: укроп, зеленый лук и петрушку. Измельчаем компоненты начинки и немного солим.
На дно формы заливаем тонкий слой теста, сверху засыпаем всю начинку и добиваем пирог остатками теста. Чтобы овсянка не засохла, первые пол часа выпекать будем под фольгой при температуре 180 градусов. Потом еще до 30-ти минут пойдет для окончательного приготовления.
Всего в таком пироге будет содержаться примерно 120 грамм белка, 50 грамм жиров и 50 грамм углеводов.
Моя группа ВК: vk.com/kuharims
Мой Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
5 дней – 89 2742:28
5 дней – 6 8491:00
5 дней – 1 8580:57
6 дней – 48 6013:26
8 дней – 18 36921:14Случайные видео
95 дней – 7107:15
19.09.23 – 26 9100:14
17.12.22 – 22 1810:10
11.11.22 – 9 7534:09
20.01.20 – 5 5255:48
08.11.18 – 18 1287:27
2 дня – 2212:53
4 дня – 10 3576:44
4 дня – 4 2020:34
4 дня – 88 6245:37
4 дня – 1 1270:45
3 дня – 7 86615:10
4 дня – 16 9332:37