Соседка Открыла СЕКРЕТ как Избавиться от Боли в Спине и Теле. Просто Делайте Это...
15 831
13.8
Умелое ТВ Лайф325 тыс
Следующее
21.11.17 – 19 2989:09Популярные
1 день – 4 85510:07
2 дня – 9321:28Опубликовано 14 сентября 2017, 18:09
Все упражнения в последовательном порядке тут: youtube.com/playlist?list=PLra...
Что делать, если болит шея или голова? Первым делом нужно выяснить причину боли. Если это остеохондроз, сколиоз, смещение, межпозвонковая грыжа, то можно прибегнуть к выполнению специальных физических упражнений, которые направлены на растяжку позвоночника и формированию правильного мышечного корсета, чтобы мышцы спины и шеи держали позвоночник в новом правильном положении.
Примерно 85% случаев хронических или эпизодических болей в спине и шее связаны с чрезмерными нагрузками на шею и поясницу. Даже если вы не занимаетесь спортом, не таскаете тяжести и не копаетесь в грядках, мышцы вашей спины и шеи всё равно испытывают каждодневное перенапряжение. Когда вы сидите, например, перед монитором, именно им приходится поддерживать основную массу вашего тела.
Будьте здоровы!!!
Что делать, если болит шея или голова? Первым делом нужно выяснить причину боли. Если это остеохондроз, сколиоз, смещение, межпозвонковая грыжа, то можно прибегнуть к выполнению специальных физических упражнений, которые направлены на растяжку позвоночника и формированию правильного мышечного корсета, чтобы мышцы спины и шеи держали позвоночник в новом правильном положении.
Примерно 85% случаев хронических или эпизодических болей в спине и шее связаны с чрезмерными нагрузками на шею и поясницу. Даже если вы не занимаетесь спортом, не таскаете тяжести и не копаетесь в грядках, мышцы вашей спины и шеи всё равно испытывают каждодневное перенапряжение. Когда вы сидите, например, перед монитором, именно им приходится поддерживать основную массу вашего тела.
Будьте здоровы!!!
Свежие видео
1 день – 54 67710:08
1 день – 5 4720:10
4 дня – 10 6860:59
103 дня – 1 1080:18
Случайные видео
298 дней – 48 4090:48
02.07.23 – 6 02925:01
11.02.23 – 2 120 0680:41
17.01.15 – 134 8665:18
23 дня – 39 9763:09:45
23 дня – 50 3831:00
2 дня – 2 5440:17
2 дня – 135 28531:14
4 дня – 2723:28
4 дня – 1893:55
5 дней – 7 3023:11
13 часов – 3 5700:31
1 день – 15 6551:24