Соседка Открыла СЕКРЕТ как Избавиться от Боли в Спине и Теле. Просто Делайте Это...
15 817
13.8
Умелое ТВ Лайф325 тыс
Следующее
21.11.17 – 19 2709:09Популярные
10 часов – 18717:40
3 дня – 5472:18Опубликовано 14 сентября 2017, 18:09
Все упражнения в последовательном порядке тут: youtube.com/playlist?list=PLra...
Что делать, если болит шея или голова? Первым делом нужно выяснить причину боли. Если это остеохондроз, сколиоз, смещение, межпозвонковая грыжа, то можно прибегнуть к выполнению специальных физических упражнений, которые направлены на растяжку позвоночника и формированию правильного мышечного корсета, чтобы мышцы спины и шеи держали позвоночник в новом правильном положении.
Примерно 85% случаев хронических или эпизодических болей в спине и шее связаны с чрезмерными нагрузками на шею и поясницу. Даже если вы не занимаетесь спортом, не таскаете тяжести и не копаетесь в грядках, мышцы вашей спины и шеи всё равно испытывают каждодневное перенапряжение. Когда вы сидите, например, перед монитором, именно им приходится поддерживать основную массу вашего тела.
Будьте здоровы!!!
Что делать, если болит шея или голова? Первым делом нужно выяснить причину боли. Если это остеохондроз, сколиоз, смещение, межпозвонковая грыжа, то можно прибегнуть к выполнению специальных физических упражнений, которые направлены на растяжку позвоночника и формированию правильного мышечного корсета, чтобы мышцы спины и шеи держали позвоночник в новом правильном положении.
Примерно 85% случаев хронических или эпизодических болей в спине и шее связаны с чрезмерными нагрузками на шею и поясницу. Даже если вы не занимаетесь спортом, не таскаете тяжести и не копаетесь в грядках, мышцы вашей спины и шеи всё равно испытывают каждодневное перенапряжение. Когда вы сидите, например, перед монитором, именно им приходится поддерживать основную массу вашего тела.
Будьте здоровы!!!
Свежие видео
4 дня – 12 3030:59
8 дней – 4 2391:01
178 дней – 7 1740:50
273 дня – 187 2926:45
Случайные видео
13.06.23 – 220 78822:00
14.12.22 – 16 99818:21
14.09.22 – 15 7845:52
14 дней – 50 3400:37
14 дней – 2 7401:24
14 дней – 5 48937:34
3 дня – 14 52916:21
5 дней – 107 9536:55
7 дней – 4170:51
9 дней – 44 00428:54
1 день – 4 3974:27
2 дня – 13 12118:45