Соседка Открыла СЕКРЕТ как Избавиться от Боли в Спине и Теле. Просто Делайте Это...
15 832
13.8
Умелое ТВ Лайф325 тыс
Следующее
21.11.17 – 19 3179:09Популярные
Опубликовано 14 сентября 2017, 18:09
Все упражнения в последовательном порядке тут: youtube.com/playlist?list=PLra...
Что делать, если болит шея или голова? Первым делом нужно выяснить причину боли. Если это остеохондроз, сколиоз, смещение, межпозвонковая грыжа, то можно прибегнуть к выполнению специальных физических упражнений, которые направлены на растяжку позвоночника и формированию правильного мышечного корсета, чтобы мышцы спины и шеи держали позвоночник в новом правильном положении.
Примерно 85% случаев хронических или эпизодических болей в спине и шее связаны с чрезмерными нагрузками на шею и поясницу. Даже если вы не занимаетесь спортом, не таскаете тяжести и не копаетесь в грядках, мышцы вашей спины и шеи всё равно испытывают каждодневное перенапряжение. Когда вы сидите, например, перед монитором, именно им приходится поддерживать основную массу вашего тела.
Будьте здоровы!!!
Что делать, если болит шея или голова? Первым делом нужно выяснить причину боли. Если это остеохондроз, сколиоз, смещение, межпозвонковая грыжа, то можно прибегнуть к выполнению специальных физических упражнений, которые направлены на растяжку позвоночника и формированию правильного мышечного корсета, чтобы мышцы спины и шеи держали позвоночник в новом правильном положении.
Примерно 85% случаев хронических или эпизодических болей в спине и шее связаны с чрезмерными нагрузками на шею и поясницу. Даже если вы не занимаетесь спортом, не таскаете тяжести и не копаетесь в грядках, мышцы вашей спины и шеи всё равно испытывают каждодневное перенапряжение. Когда вы сидите, например, перед монитором, именно им приходится поддерживать основную массу вашего тела.
Будьте здоровы!!!
Свежие видео
5 дней – 7 7953:14
8 дней – 55 8700:58
159 дней – 8410:43
19.04.23 – 9 8977:48Случайные видео
17.07.22 – 8884:51
18.11.20 – 19 7503:47
18.11.16 – 63 94218:12
16 дней – 133 9645:05
4 дня – 6 0061:54:26
6 дней – 2 73610:25
9 дней – 7 1131:55
10 дней – 17 85026:23
15 дней – 85 86011:32
2 дня – 3 2060:11
3 дня – 586 3329:56
