Очищающий Салат Поможет Похудеть!
82 147
6.3
Кухарим488 тыс
Следующее
03.05.18 – 137 1494:31Популярные
12.04.21 – 25 6025:39
22.06.20 – 34 4854:46Опубликовано 30 апреля 2018, 14:00
Сегодня ты узнаешь рецепт очищающего салата, который поможет похудеть! Минимум лишних калорий + полезные компоненты.
Для этого рецепта надо взять:
- Свежая капуста: 250 гр
- 1 морковка
- 1 средняя свекла
- 1/2 луковицы
- Петрушка
- Оливковое масло
- 1/4 лимона
Готовится этот салат для похудения очень просто! Отрываем несколько листов белокочанной капусты и нарезаем на небольшие кусочки. Морковь и свеклу очищаем и натираем на крупной терке. Половинку лука чистим и нарезаем кубиком. Сюда же в салат у нас отправляется свежая петрушка. В качестве заправки используем сок лимона и оливковое масло.
Всего здесь мы получим примерно 40 грамм углеводов и 5 грамм жиров, что в пересчете на килокалории будет примерно 200 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Для этого рецепта надо взять:
- Свежая капуста: 250 гр
- 1 морковка
- 1 средняя свекла
- 1/2 луковицы
- Петрушка
- Оливковое масло
- 1/4 лимона
Готовится этот салат для похудения очень просто! Отрываем несколько листов белокочанной капусты и нарезаем на небольшие кусочки. Морковь и свеклу очищаем и натираем на крупной терке. Половинку лука чистим и нарезаем кубиком. Сюда же в салат у нас отправляется свежая петрушка. В качестве заправки используем сок лимона и оливковое масло.
Всего здесь мы получим примерно 40 грамм углеводов и 5 грамм жиров, что в пересчете на килокалории будет примерно 200 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
7 дней – 6 2312:29
7 дней – 3023:21
7 дней – 27 4534:52
9 дней – 12 70520:30
9 дней – 16 4083:09:45Случайные видео
232 дня – 3 1555:22
295 дней – 5203:42
11.03.23 – 7 9180:30
12.12.22 – 24 12411:35
26.03.20 – 11 5383:37
09.11.18 – 37 2196:48
1 день – 13 48818:39
1 день – 3 2180:56
1 день – 8868:02
3 дня – 7 2362:08
3 дня – 13 5867:20
