Утка С Яблоками I Утка На Новогодний Стол

Опубликовано 31 декабря 2016, 18:17

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ

Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)

Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m

ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8EexG

УТКА С ЯБЛОКАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
· утка – 1-2 кг
· зеленые яблоки – 1 кг
· соль – ½ ст. л.
· черный перец горошком – 4-6 шт.
· чеснок – 3 зубчика
· лук – 1 шт.
· лавровый лист – 2 шт.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Утку хорошо помыть с положить в утятницу. Налить воды так, чтобы она полностью не покрыла утку. Поставить на огонь и дать закипеть. Лук очистить и разрезать пополам.
Когда вода закипит – прикрутить и оставить тушиться на медленном огне. Прикрыть крышкой (не накрывать полностью). Через 2 часа добавить специи, лук и воду. Тушить еще 1 час.
Яблоки вымыть и обсушить. Если большие – можно разрезать пополам. Яблоки желательно брать кисло-сладкие.
Через 3 часа добавить к утке яблоки. Столько, сколько влезут. Тушить еще 1 час. Подавать горячей. Приятного аппетита и с Новым годом!