ЭНЧИЛАДАС С КУРИЦЕЙ. Шикарный Семейный Ужин.Съедается без остатка! ПОПРОБУЙТЕ!

Опубликовано 10 марта 2018, 5:34

ЭНЧИЛАДАС С КУРИЦЕЙ. Рецепт бомбовый! Шикарный Семейный Ужин.Съедается без остатка! ПОПРОБУЙТЕ! Очень сытное, вкусное и аппетитное блюдо с хрустящей сырной корочкой Готовьте с удовольствием!

300 гр куриная грудка отварная
150 гр фасоль 1/2 банки
100-150 гр стучки фасоли
100 гр кукуруза ( по желанию)
200 гр Мексиканская смесь сыров, можно любой твёрдый сыр
3 ст.л петрушка, кинза
соль, перец по вкусу
7 тортильи или лаваш
соус:
400 гр свежие помидоры или в собственном соку или томатная
паста
400 мл куриный бульон или вода
3 зубчика чеснока
1 ст.л томатной пасты
3 ст.л растительное масло
1 лук репчатый
1 ст.л муки
орегано, базилик, соль, перец по вкусу
запекать 20 мин. 200С 400F

300 g chicken breast cooked
150 g beans 1/2 cans
100-150 gr of green beans
100 g corn (optional)
200 g Mexican cheese,
3 tbsp parsley, cilantro
salt, pepper to taste
7 tortilla or lavash
sauce:
400 g tomatoes
400 ml chicken broth or water
3 cloves of garlic
1 tbsp tomato paste
3 tbsp vegetable oil
1 onion
1 tbsp flour
Oregano, basil, salt, pepper to taste
bake for 20 min 200C 400F