Оладушки К ЗАВТРАКУ Тыквенные с Цельнозерновой Мукой и Курагой. Pumpkin Pancakes.

7 909
9.6
Опубликовано 9 февраля 2017, 2:50
Оладушки К ЗАВТРАКУ Тыквенные с Цельнозерновой Мукой и Курагой. Очень вкусные, полезные, с ароматом тыквы и лимона. Готовьте с удовольствием! Приятного аппетита!

200 гр тыквенного пюре
3/4 стакана йогурта обезжиренного( сметана, кефир 0%
жирности)
3/4 или 1 стакан муки цельнозерновой, грубого помола.
1.5 ч.л разрыхлителя
2 яйца ( желтки+ белки)
1.5 ст.л сахар или по вкусу
цедра 1/2 лимона
6-8 шт курага , вяленый абрикос
щепотка соли
масло растительное для жарки

200g pumpkin puree
3/4 cup of low-fat yogurt (sour cream, yogurt 0% fat)
3/4 or 1 cup of whole wheat flour, wholemeal.
1.5 tsp baking powder
2 eggs (yolks + egg whites)
  1.5 tablespoons sugar or to taste
zest of 1/2 lemon
6-8 pieces dried apricots,
a pinch of salt
  vegetable oil for frying
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское