Завтраки Для Похудения | Рецепты За 5 Минут 🍏 Victoria Subbotina

Опубликовано 21 февраля 2019, 12:52

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ

Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)

Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m

ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8E

ЗАВТРАКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / РЕЦЕПТЫ ЗА 5 МИНУТ / Правильные завтраки / ПП / Самый важный прием пищи

ФРУКТОВЫЙ САЛАТ С ЙОГУРТОМ
КБЖУ на 100 г: 111/5/4/13.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог - 250 г
Сметана - 1 ст. л.
Мед - 1 ч. л.
Кокосовая стружка - 50 г
Грейпфрут - 1 шт.
Банан - 2 шт.
Киви - 2 шт.
Яблоко - 1 шт.
Сок лимона

ЯЙЦА ГЛАЗУНЬЯ С САЛАТОМ
КБЖУ на 100 г: 142/15/5/10.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца - 4 шт.
Смесь салата
Сладкий перец - 1 шт.
Тыквенные семечки - 20 г
Кукуруза консервированная - 2 ст. л.
Специи по вкусу

#быстрыйзавтрак #худейвкусно #завтракза5минут