Котлеты Без Мяса Четыре Популярных Варианта

Опубликовано 5 апреля 2019, 9:23

Вкусные и полезные постные котлеты на основе фасоли и гороха. Попробуйте приготовить!
Официальный интернет-магазин посуды TalleR - posudataller.ru Скидка 15% по промокоду «ПОСУДА»

1 вариант:
1 ст. сухого гороха
1 средняя луковица
1 средняя морковь
2 зубчика чеснока
0,5 ч. ложки хмели-сунели
0,5 ч. ложки куркумы
щепотка зиры
красный жгучий перец
зелень укропа, петрушки
соль
2-4 ст. ложки манной крупы

Вариант 2:
1 ст. сухого гороха
1 средняя луковица
400 г свежей капусты
1 средняя морковь
1 ч. ложка карри
0,5 ч. ложки куркумы
красный жгучий перец
соль
2-4 ст. ложки манной крупы

Вариант 3:
1 ст. сухой фасоли
1 средняя луковица
зелень кинзы, петрушки
2-3 зубчика чеснока
2-3 клубня картофеля
0,5 ч. ложки куркумы
0,5 ч. ложки молотого кориандра
соль
2-3 ст. ложки муки

Вариант 4:
1 ст. сухой фасоли
1 средняя луковица
зелень кинзы, петрушки
2-3 зубчика чеснока
горсть грецких орехов
0,5 ст. сухого риса
соль
2-3 ст. ложки муки

растительное масло для обжаривания котлет
для обваливания - манная крупа, хлебные крошки, панировочные сухари или мука

Еще много постных блюд смотрите здесь - youtube.com/playlist?list=PL6q...

#котлеты #постные #пост #иринахлебникова

♥ Мои сайты - kyxarka.ru и pechemdoma.com
♥ Facebook - facebook.com/irina.khlebnikova...
♥ Группа в Facebook - facebook.com/groups/gotovimsir...
♥ Страница ВК - vk.com/id177754890
♥ Группа ВК vk.com/vk_c0ms
♥ Instagram - instagram.com/gotovim_s_irinoi...