Сладкие Роллы С Кисло-Сладким Соусом!
10 181
4.1
Кухарим489 тыс
Следующее
20.06.19 – 20 2437:18Популярные
22.03.21 – 21 2636:20
15.07.19 – 18 6345:44Опубликовано 17 июня 2019, 13:00
Научись делать вкуснейшие сладкие роллы с кисло-сладким соусом! Этот рецепт отлично подойдет в качестве перекуса или десерта.
Для рецепта сладких роллов возьмем:
— Рисовую бумагу: 100 гр
— Морковь: 300 гр
— Нектарины: 400 гр
— Сливы: 400 гр
— Киви: 300 гр
— Малину: 100 гр
— 1/2 лимона
— Имбирь: 15 гр
Все фрукты необходимо промыть и нарезать на тонкие полоски. Морковь чистим и натираем на тёке. Чтобы рисовая бумага стала мягкой, её необходимо намочить с двух сторон. Выкладываем немного моркови, нектарина, сливы и киви. Аккуратно заворачиваем начинку, подгибая края листа во внутрь. Для приготовления кисло-сладкого соуса блендером взбиваем малину, имбирь и сок половины лимона.
Всего здесь мы получим примерно 10 гр белка, 2 гр жиров и 180 гр углеводов, что в пересчете на килокалории будет 780 ккал. Весит блюдо вместе с соусом 1100 гр и на 100 гр здесь приходится 1 гр белка, практически отсутствуют жиры и 16 гр углеводов, что составляет 71 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Для рецепта сладких роллов возьмем:
— Рисовую бумагу: 100 гр
— Морковь: 300 гр
— Нектарины: 400 гр
— Сливы: 400 гр
— Киви: 300 гр
— Малину: 100 гр
— 1/2 лимона
— Имбирь: 15 гр
Все фрукты необходимо промыть и нарезать на тонкие полоски. Морковь чистим и натираем на тёке. Чтобы рисовая бумага стала мягкой, её необходимо намочить с двух сторон. Выкладываем немного моркови, нектарина, сливы и киви. Аккуратно заворачиваем начинку, подгибая края листа во внутрь. Для приготовления кисло-сладкого соуса блендером взбиваем малину, имбирь и сок половины лимона.
Всего здесь мы получим примерно 10 гр белка, 2 гр жиров и 180 гр углеводов, что в пересчете на килокалории будет 780 ккал. Весит блюдо вместе с соусом 1100 гр и на 100 гр здесь приходится 1 гр белка, практически отсутствуют жиры и 16 гр углеводов, что составляет 71 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
2 дня – 7 6776:44
2 дня – 8 2323:42
2 дня – 5 6590:10
Случайные видео
85 дней – 29 7264:00
200 дней – 6 4467:16
11.12.22 – 99 13631:45
06.07.12 – 3 6181:58
9 часов – 6 7177:38
1 день – 15 6903:04
3 дня – 6 0460:34
3 дня – 5 3760:24
10 дней – 18 0832:09:04
11 дней – 9 9083:52
11 дней – 73 07430:32
1 день – 2 10513:00
1 день – 15 3352:37