Сладкие Роллы С Кисло-Сладким Соусом!
10 200
4.1
Кухарим489 тыс
Следующее
20.06.19 – 20 2467:18Популярные
14.12.20 – 22 5784:47
02.12.19 – 45 1195:31Опубликовано 17 июня 2019, 13:00
Научись делать вкуснейшие сладкие роллы с кисло-сладким соусом! Этот рецепт отлично подойдет в качестве перекуса или десерта.
Для рецепта сладких роллов возьмем:
— Рисовую бумагу: 100 гр
— Морковь: 300 гр
— Нектарины: 400 гр
— Сливы: 400 гр
— Киви: 300 гр
— Малину: 100 гр
— 1/2 лимона
— Имбирь: 15 гр
Все фрукты необходимо промыть и нарезать на тонкие полоски. Морковь чистим и натираем на тёке. Чтобы рисовая бумага стала мягкой, её необходимо намочить с двух сторон. Выкладываем немного моркови, нектарина, сливы и киви. Аккуратно заворачиваем начинку, подгибая края листа во внутрь. Для приготовления кисло-сладкого соуса блендером взбиваем малину, имбирь и сок половины лимона.
Всего здесь мы получим примерно 10 гр белка, 2 гр жиров и 180 гр углеводов, что в пересчете на килокалории будет 780 ккал. Весит блюдо вместе с соусом 1100 гр и на 100 гр здесь приходится 1 гр белка, практически отсутствуют жиры и 16 гр углеводов, что составляет 71 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Для рецепта сладких роллов возьмем:
— Рисовую бумагу: 100 гр
— Морковь: 300 гр
— Нектарины: 400 гр
— Сливы: 400 гр
— Киви: 300 гр
— Малину: 100 гр
— 1/2 лимона
— Имбирь: 15 гр
Все фрукты необходимо промыть и нарезать на тонкие полоски. Морковь чистим и натираем на тёке. Чтобы рисовая бумага стала мягкой, её необходимо намочить с двух сторон. Выкладываем немного моркови, нектарина, сливы и киви. Аккуратно заворачиваем начинку, подгибая края листа во внутрь. Для приготовления кисло-сладкого соуса блендером взбиваем малину, имбирь и сок половины лимона.
Всего здесь мы получим примерно 10 гр белка, 2 гр жиров и 180 гр углеводов, что в пересчете на килокалории будет 780 ккал. Весит блюдо вместе с соусом 1100 гр и на 100 гр здесь приходится 1 гр белка, практически отсутствуют жиры и 16 гр углеводов, что составляет 71 ккал.
Подпишись на группу ВК: vk.com/kuharims
Следи за мной в Instagram: instagram.com/kuharim
Свежие видео
1 день – 2 1020:55
4 дня – 30 0563:09
6 дней – 1 2950:59
102 дня – 39 6008:06Случайные видео
304 дня – 5 20915:49
25.09.23 – 242 7864:04
22.03.23 – 493 73017:09
06.01.22 – 71 42438:39
14.07.14 – 1 5593:56
9 дней – 1 33440:33
12 часов – 2 91714:02
18 часов – 3 5742:45
1 день – 32 0178:52
1 день – 4 3020:29
1 день – 6 4230:49
2 дня – 29 20110:59
