БАКЛАЖАНЫ - 3 РЕЦЕПТА, которые обязательно стоит попробовать! 🌱 Виктория Субботина

Опубликовано 4 июля 2019, 5:58

ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ

Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;)

Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания.
-Подробности на сайте ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

ЗАКАЗАТЬ:
Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...
Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ ppvictoriasubbotina.blogspot.c...

-Telegram t.me/victoriasubbotina
-Email victoriasubotina16@gmail.com

ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Монобанк send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m

ДРУГИЕ ВИДЕО:
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения youtube.com/watch?v=lGrSX31lwz...
Готовые Рационы Питания bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов bit.ly/3u8EexG

БАКЛАЖАНЫ - 3 РЕЦЕПТА, которые обязательно стоит попробовать! 🌱 Victoria Subbotina
Сегодня в видео покажу 3 самых простых и вкусных рецептов с баклажанами. Обязательно попробуйте!
Если вы хотите больше рецептов для ПОХУДЕНИЯ - нажимайте пальчик вверх и напишите комментарий, а еще можете поделится этим видео с друзьями!

Пикантные баклажанами с курицей
КБЖУ на 100 г: 56/7/1/6.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Баклажаны - 2 шт.
Куриное филе - 200 г
Томаты - 1 шт.
Соевый соус - 30 мл
Имбирь - 30 г
Специи по вкусу

Рататуй с моцареллой
КБЖУ на 100 г: 55/3/3/5.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Баклажаны - 2 шт.
Лук - 2 шт.
Кабачок - 1 шт.
Сладкий перец - 3 шт.
Томаты - 2 шт.
Сыр Моцарелла - 150 г
Специи по вкусу

Салат с баклажанами
КБЖУ на 100 г: 75/4/5/4.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Баклажаны - 2 шт.
Яйца - 3 шт.
Томаты - 1 шт.
Зеленый лук
Специи по вкусу


#баклажаны #баклажанырецепт #рататуй #ппрецепты #фудблогер