Ешь и Худей! За 20 Минут Вкусный и Полезный Ужин! Рыбные Рубленные Котлетки

27 531
4.4
Опубликовано 25 сентября 2019, 16:00
#рыба #котлеты #рецепты

Вкусный и Полезный Ужин за 20 Минут! Рубленные Рыбные Котлетки.


ИНГРЕДИЕНТЫ:

филе белой рыбы - 600 грамм;
куриные яйца - 2 штуки;
репчатый лук - 1 штука;
мука или крахмал - 2 ст. ложки;
сметана - 1 ст. ложка;
любая зелень;
соль, перец и любимые приправы по вкусу

Калорийность на 100 грамм - 97 ккал
Б-13,5 гр; Ж- 2,4 гр; У-5,1 гр.

********************************************************************

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G


Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo

********************************************************************
Ешь и Худей! За 20 Минут Вкусный и Полезный Ужин! Рыбные Рубленные Котлетки
youtu.be/gNHTXVcUwIs
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское