🥘 Афритада из курицы — видео рецепт. 🍗 Готовим курицу с овощами по-филиппински!

Опубликовано 6 октября 2018, 9:02

Филиппинская Афритада - красочное, сытное и вкусное рагу с курицей и овощами, в томатном соусе. Прекрасный вариант обеда или ужина.

✅ Пошаговый рецепт с фото тут: iamcook.ru/showrecipe/15968

✅ Еще 15 рецептов рагу из курицы с овощами: iamcook.ru/section/2916

⚡️ 133 кКал / 100 г
Белки: 7.36 / 100 г
Жиры: 6.46 / 100 г
Углеводы: 4.58 / 100 г
🕒 1 час 20 минут

📔 Ингредиенты:
Курица – 1-1.3 кг
Картофель - 400 г
Помидоры – 500 г
Болгарский перец красный – 200 г
Болгарский перец зеленый – 100 г
Морковь – 1 шт. (150-200 г)
Красный лук – 1 шт. (100-150 г)
Чеснок - 5-6 зубчиков
Вода – 250 мл
Рыбный / соевый соус – 1-2 ст.л. (по вкусу)
Зеленый горошек замороженный – 125 г
Соль – по вкусу
Молотый красный перец – по вкусу
Растительное масло – 2-3 ст.л.
________________________________________________________________

Подпишитесь на нас в социальных сетях, не пропустите новые интересные рецепты:
Pinterest — pinterest.ru/iamcookru/​​
Инстаграм — instagram.com/iamcookru/​​​​​​...
Вконтакте — vk.com/iamcook​​​​​​​
Facebook — facebook.com/iamcookru​​​
Одноклассники — ok.ru/iamcook​​​​​​​
Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/iamcook.ru​​​​​​...
Твиттер — twitter.com/iamcookru​​​​​

#курица #рагу #ужин

Музыка soundcloud.com/ikson