Оладьи на кефире с яблоками. Готовим вместе

Опубликовано 13 марта 2013, 4:46

Последнее время у меня пошли в ход яблоки:) добавляю их практически везде:), думаю вы уже заметили:))))
Кстати, вы знаете, что добавление фруктов и овощей, снижает общую жирность на 100 г. продукта? :) Это очень актуально для тех, кто следит за своим весом:)

Кстати, в данном рецепте мало жиров, поэтому блюдо можно употреблять и тем людям, кто придерживается маложирного питания. На завтрак, например:)
Если вы хотите более сдобные и пышные оладушки - добавьте с тесто 1 ст.л. растительного или растопленного слив.масла.

ОЛАДЬИ на кефире с яблоками

2 яйца взбить с щепоткой соли и сахаром (на ваш вкус, я добавляю 2 ст.л. сахара)
Добавляем 1/2 стакана кефира.
На мелкой терке натрем 1/2 яблока, перемешаем.
Добавим 3-4 муки и перемешаем.
Сковороду смазываем маслом и разогреваем.
Ложкой выкладываем тесто на сковороду и выпекаем наши оладьи с 2-х сторон до румяности.


Все об уходе за телом и волосами: ttp://www.youtube.com/playlist?list=PLhmw3LHGaL7T8wravHzhryBIkDJDXxV-c&feature=view_all
Все об уходе за лицом: youtube.com/playlist?list=PLhm...
Фавориты и открытия в косметике: youtube.com/playlist?list=PLhm...
Косметические покупки: youtube.com/playlist?list=PLhm...
Неудачные косметические покупки: youtube.com/playlist?list=PL05...
Натуральная косметика и масла: youtube.com/playlist?list=PL4E...
Мои парфюмы и ароматы: youtube.com/playlist?list=PLBC...
"Пустые баночки" и мнение о продуктах: youtube.com/playlist?list=PL93...
Бьюти-коробочки: youtube.com/playlist?list=PL87...
Подарки и обмен косметикой: youtube.com/playlist?list=PLA5...
КОСМЕТИКА (обзоры, коллекция, марки): youtube.com/playlist?list=PLF2...
Все, что вы хотели знать ОБО МНЕ: youtube.com/playlist?list=PLE3...
Секреты красоты и стройности: youtube.com/playlist?list=PLE3...
OOTD, украшения, одежда, аксессуары: youtube.com/playlist?list=PLF4...
Детский сервис AistBox: youtube.com/playlist?list=PLhm...
ВЛОГИ: youtube.com/playlist?list=PLhm...

Вся кулинария: youtube.com/playlist?list=PLB6...
Домашнее консервирование: youtube.com/playlist?list=PLhm...
Торты и другая сладкая выпечка: youtube.com/playlist?list=PLhm...
Блюда в МУЛЬТИВАРКЕ: youtube.com/playlist?list=PLhm...
Мои помощники на кухне: youtube.com/playlist?list=PLhm...

Давайте дружить? :)
♥ youtube.com/user/YuLianka1981

♥ vk.com/YuLianka1981