Худеем к Лету БЕЗ Диет + Укрепляем Иммунитет! Супер Полезные Витаминные Салаты с Авокадо!

Опубликовано 20 марта 2020, 15:32

#салаты #диеты #питание
#StayHome and cook #WithMe

Два свежих, сочных и очень полезных салата с авокадо. Витамины буквально выпрыгивают из тарелки. Сейчас весна и хочется как следует зарядить свой иммунитет витаминами и полезными микро и макро-элементами. Эти салаты не только справятся с этой задачей, но и не и подарят вам лишних калорий, зато голод утолят на отлично!

Так же советую посмотреть рецепты следующих салатов!)
Как ЛЕГКО Похудеть к Лету БЕЗ Диет?! Три ПРОСТЫХ Салата из Свежей Капусты на Каждый День! - youtube.com/watch?v=sQ2YEEnuoI...

Ешь и Худей! Два Вкуснейших Салата, Которые Обязательно Нужно Попробовать Каждому! ПП Рецепт - youtube.com/watch?v=2iEMe4n5RI...

Ешь и Худей! Три Простых Весенних Салата на Каждый День. ПП Рецепты
youtube.com/watch?v=SgXT95_w5T...

Ешь и Худей! Идеальный Салат к Ужину. Вкус и Польза. ПП Рецепт
youtube.com/watch?v=b9rCghu6IP...

Ешь и Худей! Легкий салат с курицей "Калейдоскоп" ПП-Рецепт
youtube.com/watch?v=50JPSEGSYo...

ИНГРЕДИЕНТЫ

Салат 1

свежий огурец - 150 грамм;
салат айсберг - 100 грамм;
авокадо - 200 грамм;
томаты - 150 грамм;
лимонный сок - 10 мл;
масло оливковое - 2 ст ложки;
зелень - 10 грамм;
соль, перец по вкусу

105 ккал на 100 грамм;
Б-8; Ж-9,4; У-3,8

Салат 2

огурец - 150 грамм;
салат айсберг - 100 грамм;
авокадо - 200 грамм;
кукуруза - 200 грамм;
куриное филе - 150 грамм
красный лук - 50 грамм;
лимонный сок - 10 мл;
оливковое масло - 2 ст ложки
соль, перец по вкусу

107 ккал на 100 грамм
Б-5; Ж-7; У-5


********************************************************************

Почта для сотрудничества - a.vasileva@hmd.one

На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G


Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo

********************************************************************
Худеем к Лету БЕЗ Диет! Супер Витаминные Полезные Салаты с Авокадо! Укрепляем Иммунитет!
youtu.be/EHn_7UpIhkA