Рыба с овощами и горохом Нут запеченная в духовке. Кухня в кайф

4 921
4.1
Опубликовано 15 апреля 2019, 7:44
Представьте, что вы в ресторане. И в меню вы увидели аппетитное блюдо.Рыба с овощами и горохом Нут. запеченная в духовке. Это так просто, приготовить дома этот шикарный ужин для всей семьи. Очень вкусно и к тому же полезно. Ну очень простой и быстрый рецепт. Очень будем ждать ваших комментариев. Пожалуйста, хоть пару слов. Нам очень важно знать ваше мнение. ПЛИЗЗ.

Ингредиенты:
•Филе белой рыбы – 4 шт.
• Горох Нут – 1,5 ст.
• Болгарский перец - 2 шт.
• Лук – 1 шт.
• Кинза – 1 пучек.
• Чеснок выдавленный – 4 зуб.
• Растительное масло – 2 ст.л..
• Соль – по вкусу.
ПРИПРАВЫ
• Сладкая паприка, Кумин – ½ ч. л.
• Черный перец – ¼ ч. л.
• Хлопья перца чили – по вкусу.

Страничка в facebook facebook.com/KuchnasViktori/?r...
группа в Одноклассниках ok.ru/vkusnayapl

#рыба ##нут #запеченная #духовке #ужин #вкусно #полезно #диета #вкусный #быстрый #вкусная #кухня #кайф #вики #алекса
жизньигрыфильмывесельеавтотехномузыкаспортедаденьгистройкаохотаогородзнанияздоровьекреативдетское