Кус кус с овощами, это безумно вкусно и полезно.

Опубликовано 21 ноября 2018, 13:51

Кус кус с овощами, это безумно вкусно и полезно. Готовится просто и быстро. Очень сытное блюдо получается. Весь спектр витаминов. Это блюдо очень часто у нас на столе. Его любят все. рецепт кус куса очень прост в исполнении. Очень рекомендую попробовать, уверена что и вы оцените все его качества. Очень Жду ваших комментариев.


Ингредиенты для супа:
• Кабачки
• Лук
• Батат
• Тыква
• Болгарский перец
• Цветная капуста
• Капуста
• Морковка
• Стручковая фасоль
• Горох нут
• Растительное масло – 2-3 ст.л
• Паприка, черный перец, куркума – по ½ ч.л.
• Соль – по вкусу

Ингредиенты для кускуса:
• Кускус
• Вода (в пропорции 1:1)
• Растительное масло – 2-3 ст.л.
• Соль по вкусу

*Горох нут можно использовать консервированный или замороженный (покупной).
Я обычно покупаю обычный сухой горох нут, замачиваю его на ночь в холодной воде, утром немного просушиваю и замораживаю. Такой горох готов к употреблению, он варится достаточно быто, долго не портится и всегда под рукой.

Вкусно.Быстро.Просто. Готовьте и радуйте своих родных. Приятного аппетита!

Страничка в facebook facebook.com/KuchnasViktori/?r...
группа в Однокласниках ok.ru/vkusnayapl