ВОК с курицей: НЕ ПОТОЛСТЕЕШЬ - рецепт Ильи Лазерсона и Николая Бондаря

Опубликовано 3 мая 2018, 4:00

Илья Лазерсон и Николай Бондарь поделятся рецептом диетического ужина и покажут, как еще можно сделать куриную грудку вкусной и не пресной.

Если у вас нет удобной сковороды-вок, хорошую можно купить тут: goo.gl/RoRj3y

ШЕФ поделится секретом!
Спасибо, ШЕФ!

Поло SPASIBOCHEF для вас - на сайте spasibochef.ru

Ингредиенты:
Куриное филе - 1 шт
Болгарский перец - 1/2 шт
Кабачок - 1/2 шт
Лук-порей - 50 гр
Кукурузный крахмал - 1 ч.л.
Соевый соус - 2 ст.л.
Имбирь - 20 гр
Чеснок - 2 зуб.
Растительное масло
Кунжут
Кинза
Соль
Перец

Самая лучшая оценка для нас - лайК, репосТ или комМентарий.

Instagram | instagram.com/spasibochef
Facebook | facebook.com/spasibochef
Вконтакте | vk.com/spasibochef
Однокласники | ok.ru/spasibochef

Рецепты и кулинарные лайфхаки шеф-повара Ильи ЛАЗЕРСОНА. Шеф научит, как приготовить самые вкусные и полезные блюда не хуже, чем в лучших ресторанах своими руками в домашних условиях - просто и быстро.

Spasibo Chef Spasibo shef Thanks chef Spasiboshef Tnx chef

Вкусно и честно)
Спасибо за всЁ)