Почему перед месячными плохое настроение? Предменструальный синдром. Психозы.

Опубликовано 17 мая 2018, 10:01

Почему перед месячными плохое настроение clck.ru/DNz4F - забери вебинар "Горячая семерка" вопросов по женскому здоровью!

00:22 почему при пмс плохое настроение. Я вижу, что есть вопросы девочек, как-то зацепила эта тема про раздражительность во время менструации, давайте прокомментирую сразу. Арина пишет: «У меня была недавно глубокая депрессия во время месячных, хотелось всех убить. Что делать в такой ситуации?»
Плохое настроение перед месячными.В первую очередь, помочь организму, мы знаете, как маленькие дети. У меня, когда дочка была помладше, и сейчас она очень-очень худенькая, и, если вдруг так случалось, что она оказывалась голодная, она этого не понимала, что она голодная, и она начинала злиться, она начинала беситься, становился маленький бешеный ребенок. Лечение предменструального синдрома. И до меня дошло, что нельзя допускать ситуации, когда она уже голодная, и всегда у нас были какие-то перекусы с собой, и всегда я пыталась предупредить и сейчас, когда она стала взрослее, я ей говорю, что: «Яночка, ты не доводи себя до голода». Как облегчить предменструальный синдром. Потому что реально у нее организм паникует, ее уже очень сложно вывести в нормальное состояние, если она уже в полном упадке вот в этом. Профилактика предменструального синдрома. И вот так вот у нас связана психология и физиология, что, если организм на дне, если у него нет никаких ресурсов – все, у нас начинаются психозы, у нас на психике это выражается, вообще в неадекватном поведении. Синдром предменструального напряжения. Поэтому в первую очередь мы говорим: «Стоп!», и говорим с собой, как с маленьким ребенком, «Так, я хочу пить, я хочу есть, или я хочу спать. Давай я за тобой поухаживаю», и прям берете и обращаетесь с собой, как с маленькой девочкой, накормите себя вкусным чем-то, напейтесь воды. Чаще всего, в первую очередь, имеет смысл устранить элементарные жизненные потребности, которые мы вообще разучились у себя отмечать.
02:39 Почему перед месячными все бесит. Мы не замечаем, что мы устали, мы не замечаем, что мы уже давно хотим пить вообще-то, и настолько, что мы даже жажду эту не чувствуем, мы ее подавляем – подавляем, и даже не воспринимаем ее уже, как жажду, задвигаем на задний план. Вот идите в первую очередь, напейтесь воды, раз – стакан воды выпейте теплой, не холодной только, выйдите на улицу, подышите, сделайте прогулку, чтобы организм почувствовал, что он живой, подвигайтесь, еще попейте воды, придите, поешьте чего-то, на что первое набросится организм. И, когда сделаете, наладите вот этот контакт с собой, как с маленькой, и спать себя положите потом в итоге, уверена, что большая часть психоза уйдет, и все станет намного проще.
Арина говорит также: «Я предупреждаю, что мужчина сам нервный». Это все очень заразно, нервозность она очень заразна, научитесь в первую очередь работать с собой. И то, что психозы постоянно – это ненормально, это означает, что нужно заняться собой и искать причину психоза. И я, что хочу сказать, что организм он высвечивает лишь проблему, он лишь показывает, что вы на дне – на дне физических и моральных, психологических сил, их совсем нет, надо этим заниматься, этим восстанавливаться, и не спихивать все на других, а заниматься собой.

♥ Видео "Почему перед месячными плохое настроение? Предменструальный синдром" - youtu.be/bo3VROXlbh4

Смотрите другие видео на моем канале:
Как выбрать хорошего гинеколога?
youtube.com/watch?v=i0ioiNK09N...
Комплекс женских витаминов. Биодобавки для женщин. Как подобрать?
youtube.com/watch?v=bVXp774HvR...
Какое нижнее белье лучше носить для женского здоровья? youtube.com/watch?v=defVkmdWyS...

Вконтакте vk.com/familycennost
Facebook facebook.com/otebe.eu
Сайт otebe.eu