Массаж спины дома

Опубликовано 3 октября 2024, 11:00

В этом видео я показываю простые техники компрессионного надавливания, которые можно использовать для домашнего массажа, чтобы помочь близким и друзьям при боли в спине. Вам не нужно быть профессионалом или знать анатомию, важно лишь чувствовать мышцу и правильно на неё надавливать. Такие техники помогают расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять боль.
#массажспины #компрессионныймассаж #домашниймассаж #техникамассажа #расслабление #массаждляздоровья #массаждляначинающих #курсымассажа


Изучайте ВИДЕО-УРОКИ по массажу из любой точки мира – estetica.school/massage
Мои курсы массажа в Москве – estetica.school/massage, приходите!

1. Авторский массаж лица
2. Массаж горячими камнями
3. Общий массаж тела, лимфодренажный массаж, антицеллюлитный массаж
4. SPA программы, подводный душ-массаж
5. Уходы по лицу (исчерпывающий ответ на вопрос «Какой косметикой я пользуюсь сама и что использую в работе»)

Заказать профессиональные массажные средства - estetica.school/do

ДРУГИЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО ПРО МАССАЖ:

► Массаж спины - youtube.com/playlist?list=PLL5...
► Массаж дома -youtube.com/playlist?list=PLL5...
► Массаж живота - youtube.com/playlist?list=PLL5...
► Расслабляющий массаж - youtube.com/playlist?list=PLL5...

Будьте здоровы и счастливы!