Елена Шведова. Боль в шее. Как лечить боль в шее. Урок 2

Опубликовано 10 сентября 2012, 4:12

Стартовал мой новый бесплатный тренинг "Ароматерапия для восстановления жизненных ресурсов организма".

Переходите по ссылке и смотрите: improve1.ru/1766

Из видео-курса вы узнаете:
- как очистить организм от всех возможных видов клеточного загрязнения
- как уберечь себя от вирусных инфекций
- как восстановить нервную систему и эмоциональный баланс
- как с помощью эфирных масел облегчить болевой синдром, будь то головная, мышечная или суставная боль
- и много другое

Тренинг будет в свободном доступе еще несколько дней, успейте поучаствовать! Переходите по ссылке improve1.ru/1766

Регистрация на бесплатные вебинары по ссылкам ниже:
Четкое зрение improve1.ru/801
Похудеть навсегда improve1.ru/802
Активная жизнь на здоровых ногах improve1.ru/803

Я в Vkontakte vk.com/healthforyou3
Я на YouTube youtube.com/user/KlinikaZdorov...
Регистрация в партнерской программе improve1.ru/705

0:03 Здравствуйте, дорогие друзья.
С вами снова Елена Шведова. Доктор народной медицины. Руководитель клиники народной медицины "Гармония" в Израиле
Я рада приветствовать вас на моём канале.
0:16 Сегодня мы продолжаем тему "Боль в шее"
Как вы помните с прошлого урока, "боль в шее" возникает вследствие слабости растянутых мышц разгибателей шеи. Так как при этом страдают короткие разгибатели шеи. Они становятся болезненными.
0:46 Что же можно сделать в домашних условиях, чтобы облегчить боль в шее.
1:33 Кладём больного на живот, находим уровень 4-5-6 грудных позвонков и начинаем массировать
Дело в том, что у слабой мышцы места ее прикрепления будут очень болезненны. Массируя эти места, мы восстанавливаем рефлекс мышцы, а значит, усиливаем её. 2:03 Чтобы больному было не очень больно, можно под плечо подложить полотенце. Массируем примерно одну минуту.
3:07 Затем нам нужно помассировать эту мышцу с другой стороны, но уже по- другому. Так как первая мышца была слабой, значит эта будет перенагруженной. И нам нужно просто массажировать её брюшко.
3:16 Мы начинаем массажировать от 6 грудного позвонка и идём выше к шее.
Чтобы больному не было больно, под это плечо также подкладываем полотенце.
4:07 После того, как мы закончили, нужно дать больному полежать ещё 10 минут в таком положении с полотенцами под плечами.
4:19 В это время мы можем сделать ему на шее точечный массаж "Шиа Цу".
5:17 Если нет никого, кто смог бы помочь, то просто берёте два скрученных полотенца, кладете под плечи, ложитесь на живот, лежите 10 минут. Это расслабит укороченные мышцы, и усилит слабые. И боль в шее станет меньше.
5:48 После этого, если причина была в слабости мышц, длинных разгибателей шеи, боль в шее уходит, или становиться меньше.
6:57В следующем уроке я покажу упражнения, необходимые для закрепления данной процедуры.
Подписывайтесь на канал и будьте здоровы.
Поделитесь с друзьями
С вами была Елена Шведова

youtu.be/Wfby41NwGxg
youtube.com/user/KlinikaZdorov...